Hej! Jag sitter här i soffan och skriver. Är lite trött efter arbetsdagen. De här dagarna fram till vår resa kommer att vara intensiva, men det är helt okej. Sedan får vi ju alla vila (även om jag skall försöka jobba en del med skrivandet och yogan även när jag är borta 😊). Idag har…
read more
Ja, så är arbetsveckan slut. Jag har haft min första vecka med både barn- och vuxenyoga efter juluppehållet och det har varit roligt och givande, men nu är jag lite trött. Fredagarna är speciella för jag går upp klockan 5 och yogar mellan 5.20 och 6.20 innan jag undervisar mitt morgonyogapass mellan 6.30 och 7.30.…
read more
Jag har haft några intensiva veckor i december, men nu börjar jag bli färdig med det som jag planerat att hinna med innan jul. I vecka 49 hade jag mina sista yogalektioner för året. Det har varit en väldigt trevlig termin och jag är tacksam att så många valt att yoga med mig under 2016…
read more
Mina dagar vid skrivbordet på torsdagar är ganska korta, eftersom jag börjar min första yogaklass klockan 16.20 och behöver äta innan undervisningen, så det är snart dags för mig att gå ned till yogasalen. Idag har jag mest ägnat tiden åt planering av mitt skrivande. Just nu läser några i min närhet mitt manus och…
read more
Idag har jag varit hemma med mina barn och skall vara det hela veckan, men eftersom de är ganska stora hoppas jag hinna förbereda yogakurserna en del också. Tiden går fort och i vecka 34 börjar vuxenkurserna. I år kommer jag att ha en nybörjargrupp hela terminen (till skillnad från förra, då nybörjarkursen bara var…
read moreDet är en vecka sedan jag hade mina sista yogalektioner för den här terminen och jag saknar redan alla härliga yogaelever både barn och vuxna! Hoppas att jag får se många av er till hösten igen! Tiden efter det att yogan slutade ägnade jag nästan bara åt att skriva ”färdigt” manuset som jag arbetat på…
read more
Som ni vet är det inte någon yoga den här veckan och därför har jag gjort en speciell yogasekvens för er om ni har lust att yoga lite hemma. Du kan ladda ned programmet här: Sportlovsprogram 2016 Tänk på att göra rörelserna långsamt och noggrant. Lyssna på kroppen och backa tillbaka om något inte känns bra.…
read more
Nu är mina yogaklasser slut för den här veckan och nästa vecka är sportlov, så ingen yoga då! Alla elever är hjärtligt välkomna tillbaka i v.8, då vi kommer att ha ett nytt tema och fokus. Under några veckor nu så har vi haft ett tacksamhetstema i barnyogagrupperna. Jag har pratat om hur viktigt det…
read more
Det är en regnig måndag i Göteborg. I morse började jag dagen med min yoga, men jag var okoncentrerad och det kändes inte så bra i kroppen som det brukar göra. Ibland är det så och då är det lätt att ge upp, men jag försökte ändå ta mig igenom och i slutet kändes det…
read more
Det är torsdag och dags för mina yogaklasser igen. Igår var jag ledig från yogan och hade en ganska fullspäckad dag. När jag kom hem från jobb och körning till aktivitet för min dotter var jag riktigt trött och hade inte så mycket tålamod som jag hade velat ha. Efteråt tänkte jag på vårt…
read more