Yoga

Gott nytt år!

150 150 admin

Hur har ert nya år börjat? Hoppas att ni haft en lugn nyårsdag och att nyårsafton var trevlig. Hela min familj har varit lite trött idag och tyvärr sov jag inte så gott i natt, så jag har tagit det lugnare än vanligt idag. Imorgon hoppas jag att vi alla har en lite mer energi…

read more

Snart 2014

150 150 admin

Ja, så är julen över och det har till och med hunnit gå några dagar till mot slutet av året. Jag har varit “ledig” i drygt en vecka, men måste tyvärr jobba en del hemifrån de kommande dagarna. Det känns dock helt ok. eftersom jag kan välja mina arbetstider och på så sätt ändå kan…

read more

Agnistambhasana tidigt på morgonen

150 150 admin

Duggregn, grått och dimmigt, så kan man beskriva dagens väder i Göteborg. Det är skönt att sitta inne och mysa just nu trots att jag har mycket att göra.  I morse hann jag i alla fall med min meditation och yoga och det var jätteskönt. Jag gjorde en hel del höftöppnare (mina favoritpositioner) och helt…

read more

Stress

150 150 admin

Jag har varit dålig på att skriva de senaste dagarna och det känns inte bra. Jag har haft lite att göra med andra åtagande som gjort att jag varit tvungen att fokusera på det, men nu hoppas jag att jag kan skriva lite mer regelbundet. Idag börjar min adventsyoga. Programmet ser ut ungefär som det…

read more

Mindufulnessappen

150 150 admin

Jag hann inte skriva på bloggen igår. Tiden gick alldeles för fort och idag är jag tyvärr också lite stressad. Igår hade jag sista passet yoga för barn nio till tolv år och det var roligt. Vi har haft en jättetrevlig termin tillsammans och jag hoppas att vi träffas till våren igen. Senare hade jag…

read more

Hur hållningen påverkar humöret

150 150 admin

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

read more

Adventsyoga

150 150 admin

Idag har jag redan jobbat lite med nästa veckas tema. Det kommer att bli en intensiv vecka för mig nästa vecka för jag har arbeten att rätta från en kurs på universitetet som jag är ansvarig för. Det skall bli jättespännande att läsa studenternas texter, men det kommer att ta tid, så jag förbereder nästa…

read more

Att inspirera barn och ungdomar

150 150 admin

Oj, vilket regn och rusk det är idag. Jag har varit inne med min sjuka dotter och känner mig själv lite orkeslös efter en hel dag inomhus. Jag får dock ändå vara nöjd eftersom jag hunnit med ganska mycket med mitt jobb de stunderna min lilla flicka sovit och vilat i soffan. Idag har jag…

read more

Mod

150 150 admin

Jag har haft en dag med barnen idag och det har varit mysigt. Vi tog oss en tur till stan och var på Röhsska där de hade en dramatiserad prins- och prinsessvandring. Jag gillar verkligen teater, men går alldeles för sällan. Det är svårt att hinna med allt man vill göra. Tyvärr är jag fortfarande…

read more

Ny vecka i blåsigt Göteborg

150 150 admin

Idag är det riktigt grått och regnruskigt här i Göteborg och de flesta väntar på den stora stormen som skall komma in under kvällen. Vi får hoppas att den inte blir för våldsam och att den drar över snabbt. Jag har haft en trevlig helg, men tyvärr är jag inte riktigt bra i min hals…

read more