Tankar

Sista gången för tisdagsgrupperna

1024 683 admin

Det är sista gången för mina tisdagsyogagrupper idag. Det är inte klokt vad tiden har gått fort. För torsdags- och fredagsgrupperna är det tre gånger kvar, men eftersom torsdag är en helgdag (och fredag en klämdag), så faller nästa vecka bort. Avslutningen blir alltså i vecka 22. Vi kommer att fortsätta att fokusera på bakåtböjningar idag…

read more

Yogan och förhållandet till vår kropp

1024 683 admin

Som jag har skrivit tidigare här på bloggen, så handlar veckans tema om hur vi uppfattar vår kropp och hur vår kroppsuppfattning kan bli positivare genom yogan. I media, men också från människorna runt omkring oss bildar vi en uppfattning om hur vi skall se ut och vad som är “rätt”. Ofta handlar det om att vara smal,…

read more

Att ha yogan som en fristad

1024 683 admin

I morse startade jag dagen med min meditation och yoga. Det gör jag i princip alltid på måndagar, men idag var det lite trögt. Jag var tröttare än vanligt och hade inte min normala energi. Det har känts så hela dagen, men jag hoppas att det blir bättre imorgon när jag skall träffa mina yogaelever…

read more

Drömmar om Indien

577 1024 admin

Det är sent och jag måste snart gå och lägga mig. Eftersom jag går upp så tidigt på mornarna blir mina kvällar inte så sena. Det är lite tråkigt ibland, men något jag har vant mig vid. Idag har jag haft en ganska oproduktiv dag, som man kan ha ibland. Det är frustrerande när man…

read more

Att utvecklas i sina asanas

1024 682 admin

Idag har jag föreläsningar sent och måste därför tyvärr ställa in barnyogan (ett extratillfälle ges naturligtvis istället!). Jag gillar egentligen bättre att ha undervisning på förmiddagen, eftersom de flesta generellt är mer uppmärksamma då. Det positiva är dock att jag hunnit jobba en hel del nu på förmiddagen. I morse startade jag dagen med ett yogapass.…

read more

Ny vecka – avslutning på barnyogan och nya sekvenser för vuxenyogan

1024 693 admin

Det är måndag och jag har börjat en ny arbetsvecka, som den här gången faktiskt blir sex dagar. Jag skall jobba både fredag och lördag på universitetet och innan dess blir det yoga tisdag, onsdag, torsdag. En intensiv och lång vecka, men också med en en del roliga händelser (hoppas jag). Imorgon och på torsdag…

read more

Yoga och tankar kring vänskap

577 1024 admin

I morse startade jag dagen med ett yogapass från YogaGlo och läraren Tara Judelle. Hon är en utav mina favoritlärare och passet var verkligen skönt. Det var långsamt och byggde mycket på styrka. Oj, vad jag fick kämpa med mina benmuskler! Jag är så glad för den 23:e maj skall jag på en workshop med…

read more

17 km i solskenet

577 1024 admin

Det underbara vädret har fortsatt även idag här i Göteborg. Härligt! I morse var det dags för mitt andra långpass löpning den här veckan och det gick helt ok. även om jag inte var så nöjd med min medelhastighet. Jag fick i alla fall ihop drygt 17 km, så det börjar närma sig 21 km.…

read more

Löpning och kalas

1024 891 admin

Det är riktigt underbart väder här i Göteborg idag. Härligt med ljuset och solen. Jag sprang min löparrunda nu på morgonen. Det blev 13 km, men tyvärr lite långsammare än jag hade önskat, men jag skall gå bort ikväll till en kompis 40-årsfest och hade inte lust att ta i så att jag fick ont…

read more

Lång, men trevlig fredag

768 1024 admin

Det är härligt att det är fredag! Efter en lång arbetsdag, så känner jag att jag behöver lite vila. I morse hade jag morgonyoga med mina duktiga, ambitiösa elever som orkade sig upp så tidigt. Efter yogan cyklade jag iväg till universitetet där jag var hela dagen. Det var en givande arbetsdag och på min…

read more