Yoga med Johanna

Hemma

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur är det? Jag sitter hemma i soffan igen. I morse åkte vi från Tjörn och sa hej då till min mamma och pappa. Det kändes lite vemodigt när jag sprang i morse, men så tänkte jag på det jag undervisar i yogan. Att försöka vara i nuet och att fokusera på det jag…

read more

Annandag Jul

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din dag varit? Här har det varit lugnt idag med. I morse sprang jag med Peter och Buster. Det var lite kallare, men ingen frost. Skönt i alla fall att det var torrt ute. Det känns som om hela hösten och vintern hittills har varit väldigt blöt. Mina löparskor är så smutsiga.…

read more

God fortsättning!

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! God fortsättning på julen! Jag hoppas att du haft en fin julafton och att juldagen också varit avkopplande! Vi har haft det skönt, även om jag känner mig lite “däst” efter att ha ätit mer socker och onyttigt än vanligt (+ att jag suttit stilla mycket mer än jag brukar), men är det jul…

read more

Dan före dopparedan

 540 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Hoppas att den här dagen före julafton har varit avkopplande och lugn. För mig har den faktiskt varit det. I morse sprang jag i mörkret med Buster. Herregud vad svart det var ute. Tror det berodde på att det var molnigt och varken stjärnorna eller månen syntes (i alla fall inte…

read more

Snart Jul

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag sitter här vid bordet och ska snart avsluta mitt jobb för dagen. Klockan är halv fem och om en liten stund ska jag göra kvällsmat för barnen och sedan ska vi faktiskt gå ner på stan och se en film tillsammans. Det ska bli jättemysigt (även om jag just nu…

read more

Ny video

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag har äntligen haft en bra jobbdag och känner mig mer harmonisk. I morse sprang jag som vanligt och efter en kort dusch satte jag mig vid arbetsbordet och gjorde sekvensen för youtube. Jag skapade ett ganska lugnt program med fokus på att stretcha ut musklerna och andas ut stressen. Kände…

read more

Yoga på företag

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din dag varit? Jag är dödstrött. Vet inte riktigt vad det beror på, men tror det är allt jag behöver fixa med just nu inför jul. I morse var jag på företaget RISE och hade yoga. Det var jättetrevligt! Efteråt åkte jag direkt hem och sprang på löpbandet. Sedan hann jag bara…

read more

Släktforskning och nyhetsbrev

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Hoppas att du har haft en bra dag! Jag sov tyvärr lite dåligt i natt och vaknade med yrsel. Det brukar jag aldrig ha annars (men jag har haft det ett par gånger för länge sedan). Som tur var gick det över så fort jag kom upp och jag kunde springa…

read more

Söndag och julklappar

 819 1024 admin
By:
0
0

Hej! Förlåt, förlåt, förlåt! Jag hann inte skriva igår heller. Just nu är det helt enkelt lite för mycket att göra. Hoppas i alla fall att du har haft en fin helg. Igår var jag mest här hemma och städade och tvättade, men hann också springa, yoga och meditera (som vanligt). På eftermiddagen organiserade jag…

read more

Stanna upp och njut av lucia

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du har haft en fin fredag och lucia. För mig känns det lite konstigt för barnen är borta med Peter och åker skidor, så det har inte varit någon lucia här idag. Jag har fått nöja mig med att titta på tv istället :-). Jag tycker mycket om julen och adventstiden och…

read more