Yoga

Att acceptera det man inte kan förändra

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hur har du det? Hoppas att det är bra! Jag har jobbat med skolan hela dagen och nu är jag ganska trött. I morse hade jag först en lektion och därefter planerade jag lektioner hela dagen och på eftermiddagen hade jag en lektion till. Det är intensivt att ha distansundervisning. Jag tror jag spänner…

read more

December

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej! Ja, så är det 1 december och julen börjar närma sig. Igår började ju min sista vecka på yogakurserna och nu är det bara tre dagar kvar med yogaundervisning: idag, på torsdag och fredag innan min julledighet (från undervisningen). Idag har jag förberett barnyogaavslutningen. Vanligtvis brukar ju föräldrarna få komma och titta, men…

read more

Lite seg måndag

 1024 768 admin
By:
0
0

Hej! Ja, så är det måndag igen. Jag skulle ha skrivit igår, men något hände när jag uppdatarade min hemsida, så jag kunde inte komma in på den igår kväll. Som tur är så är problemet löst nu och jag kan pusta ut. Varje gång det händer något med hemsidan blir jag alltid nervös. Jag…

read more

Nu går det att lyssna på min bok!

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, det blir bara några rader idag. Jag har haft mindre tid än vanligt för jag spelade in en längre video (ca. 50 minuter) och jag var på en hälsokontroll som tog lite tid från mitt arbete. Dessutom gjorde jag min inhandling för helgen och det tog också mer tid än vanligt. Det var fler…

read more

Kvällsrutin

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, klockan är snart halv sju och jag har haft en annorlunda onsdag. I morse efter min löprunda, en dusch och min frukost körde jag till skolan för att undervisa, men då visade det sig att jag inte fått informationen att det kommer att vara distansundervisning resten av året… Det låter kanske skönt att undervisa…

read more

Att hantera oro och osäkerhet

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hur har din dag varit? Jag började med att springa min vanliga runda i ösregnet. Konstigt nog känns det alltid helt okej att gå ut även när det är riktigt busväder. Jag gör det bara på något sätt. Det går automatiskt. Idag kunde jag dock inte ta med mig Buster för när det regnar…

read more

Måndag igen 🙂

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej, Ja, så är det ny vecka – härligt :-)! I lördags fyllde jag år. Det blev en fin dag med familjen. Först kände jag mig lite deppig eftersom allt med Corona stressar mig, men i slutänden blev det väldigt bra. Jag är så tacksam att jag inte är ensam utan har människor runt omkring…

read more

Fredagsjobb

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din fredag varit? Jag vaknade som vanligt 5.15 och var trött, för jag sov lite ryckigt i natt. På morgonen gör jag alltid min gurkmeja-citron-ingefäradryck. Det är en rutin som jag är glad att jag har. Drycken får mig alltid att piggna till och känna mig lite mer energisk. På fredagar yogar…

read more

Fokus på rätt saker

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan, jag har satt på julmusiken igen och har en kopp grönt té bredvid mig. Det är bara knappt en och en halv timme kvar på den här arbetsdagen framför datorn innan jag ska gå ner till yogan för mina lektioner. Vi får se hur det blir idag. Det blir nog tyvärr inte så många…

read more

Tankar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej, hoppas att du har haft en bra dag än så länge! Jag har lite mindre energi än igår, men så är det ibland. Tyvärr har jag ont i huvudet, som jag har med jämna mellanrum på grund av hormonerna, men det ordnar sig. Jag är van och kan hantera det. Jag skulle säkert…

read more