Blogg

Tankar kring att resa

 150 150 admin
By:
1
0

Jag har haft ett litet uppehåll här med mitt skrivande som ni kanske märkt. Ibland behöver man det för att hämta lite inspiration och kraft. I förra veckan hade jag turen att kunna åka med min man till Italien några dagar. Det var fantastiskt att komma bort en liten stund. Varje gång jag reser påminns…

read more

Time management för trötta mammor…

 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat med bloggen igen och försökt med ett nytt format. Jag är inte riktigt färdig ännu, så jag får fortsätta imorgon. Det har varit en ganska ansträngande vecka med sjuka barn och mycket att göra på min skola och då är det extra viktigt att försöka att gå ned i varv. Mitt…

read more

Stress

 150 150 admin
By:
0
0

Efter en natt med ganska dålig sömn, så är jag lite trött idag, vilket innebär att det bara blir ett VÄLDIGT kort inlägg, men klicka gärna på följande länk och läs om några bra strategier för att sänka din stressnivå. http://www.huffingtonpost.com/christy-matta-ma/stress-tips_b_1903780.html?utm_hp_ref=healthy-living Namaste, Johanna

read more

Yoga – underbart för kropp och sinne!

 150 150 admin
By:
0
0

I morse sprang jag igen. Det var skönt att springa ute (i förrgår fick jag springa på löpbandet för det var så dåligt väder). Innan jag gick ut laddade jag ned en ny ljudbok som jag lyssnade på. Jag är verkligen förtjust i att lyssna samtidigt som jag springer. För det mesta blir det facklitteratur…

read more

Yoga – underbart för kropp och sinne!

 150 150 admin
By:
0
0

I morse sprang jag igen. Det var skönt att springa ute (i förrgår fick jag springa på löpbandet för det var så dåligt väder). Innan jag gick ut laddade jag ned en ny ljudbok som jag lyssnade på. Jag är verkligen förtjust i att lyssna samtidigt som jag springer. För det mesta blir det facklitteratur…

read more

Tid

 150 150 admin
By:
0
0

Det är tidig kväll och jag skall snart lägga barnen. Veckorna går så fort. Ibland skulle jag bara vilja stanna tiden en liten stund. Känslan av att vara här och nu uppstår ibland när man verkligen är inne i yogan. Man koncentrerar sig på andningen utan att tänka på något annat. Det är inte så varje…

read more

Visdomsord och lite livsfilosofi

 150 150 admin
By:
0
0

Imorse sprang jag min vanliga runda igen. Jag var trött, men när jag väl var ute var det väldigt skönt. Jag märker att jag inte har samma kraft på morgonen och tror att mina tider skulle bli lite bättre om jag sprang senare på dagen, men det gör inget. Fördelarna att springa på mornarna väger…

read more

Tankar kring yogan

 150 150 admin
By:
0
0

Det är redan ganska sent och jag har bestämt mig för att gå och lägga mig lite tidigare idag. Det har varit en fullspäckad dag med jobb på min yngsta dotters förskola, jobb hemma och sedan två yogaklasser. Trots det känner jag mig inte så trött just nu. Yogan ger mig väldigt mycket kraft och…

read more

Nytt utseende på bloggen

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat hemifrån och haft möjlighet att verkligen lägga ned tid på att arbeta med mitt lilla företag. Jag har även funderat på en del saker som jag länge varit tvungen att lägga åt sidan. Det känns jättebra. I morse sprang jag min vanliga runda. Tyvärr var min mobil urladdad, så jag kunde…

read more

Mycket jobb i yogastudion

 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat mycket med att färdigställa allt i yogastudion och det känns jättebra. Det skall bli så roligt att börja igen! Tyvärr är jag lite trött, så jag orkar inte skriva så mycket nu, men har lagt upp lite bilder, så ni kan se hur det ser ut! Namaste, Johanna

read more