Hej! Det är sent, klockan är redan tio på kvällen, men jag ska skriva några rader. Igår hade jag tyvärr inte ork att skriva, men det var en bra dag. På morgonen hade jag min yogalektion som vanligt och sedan var jag i skolan fram till lunch. Efter det städade jag här hemma. Jag lyssnade…
read moreSkola
Huvudvärk, skola och yoga
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/Picsart_24-11-06_15-22-34-343-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Idag har jag bara en liten, liten stund att skriva här på bloggen. Tyvärr sov jag dåligt i natt och vaknade jättetidigt och kunde inte somna om. Dessutom hade jag huvudvärk, så det kändes inte bra, men jag bestämde mig för att gå upp lite tidigare än vanligt eftersom jag ändå inte kunde sova.…
read moreSkola, yoga och skrivande – en måndag i november
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/11/Picsart_24-11-04_16-27-28-247-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Hoppas att det har varit en bra måndag hittills! Klockan är strax efter fyra och om en timme ska jag undervisa min första klass i yoga den här veckan. Som alltid vid den här tiden har jag en energidipp, men jag vet att det blir bättre om en stund. Jag får alltid kraft när…
read moreRättningar, ny ljudbok och inspelning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/10/20241004_171549-1-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det är väldigt sent för att vara mig (halv elva), men jag tog en kopp kaffe efter middagen har jag fortfarande lite energi kvar 😉. Den här fredagen har varit bra. Efter den mysiga morgonyogan cyklade jag som vanligt till skolan och hade sällskap med Peter. Jag är väldigt glad att jag har så…
read moreLöpband, skola, utelunch och nya planscher😊
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/Picsart_24-09-25_16-24-12-946-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Idag känns det lite bättre även om jag fortfarande är lite ofokuserad, men så är det ibland😊, I morse när jag vaknade var det ganska dåligt väder. Det blåste (som det fortfarande gör) och kom några rejäla regnskurar. Jag bestämde mig därför för att springa på löpbandet inomhus efter min morgonyoga. Det har jag…
read moreKänner mig splittrad
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/Picsart_24-09-24_16-36-54-639-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Hoppas att det är bra! Jag har haft två splittrade dagar på något sätt. Igår hann jag tyvärr inte skriva. På något sätt kände jag mig stressad hela dagen. Jag vet inte vad det var, men allt gick i ett ända fram till kvällen och när jag väl hade tid att sitta framför datorn…
read moreYoga, bakåtböjningar och skola
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/20240917_115054-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej, Hoppas att det är bra! Jag ska snart undervisa yoga. Tiden har gått fort och jag är lite efter i min planering, men det är okej. Vi har ju gäster från Schweiz och även om de klarar sig själva (när vi jobbar) är jag ändå lite ur mina rutiner. Yogaundervisningen igår gick bra. Jag…
read moreSkola, skrivande, nya sekvenser och yogalektion
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/Brown-and-Beige-Modern-Minimal-Yoga-Poster_20240911_150357_0000-724x1024.png 724 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Jag har precis undervisat yoga och om en stund ska jag åka med Isabella och övningsköra upp till baletten och hämta Philippa och Josefina. Det har varit en bra, men ganska intensiv dag. I morse var jag på skolan och undervisade mina nybörjarelever i tyska. Efteråt var jag kvar en stund på skolan och…
read moreSkola, tankar, specialerbjudande och yoga
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/Picsart_24-09-10_17-02-08-123-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det är tisdag eftermiddag och jag ska snart undervisa yoga. Idag har jag faktiskt bara en klass (nivå 1 mellan 18.00 och 19.00). Vanligtvis har jag nivå 2 klockan 19.00-20.15, men de som är anmälda är upptagna och kan inte komma idag, så jag bestämde mig för att ställa in. Nästa vecka (och resten…
read moreYoga, skola och inspelning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/Picsart_24-09-06_20-36-09-204-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det är fredag, så skönt! I morse sprang jag tidigt som jag brukar och sedan hade jag min sista yogalektion för veckan. Jag ka inte riktigt fatta att jag redan har haft tre veckor på yogakurserna. Jag åkte tidigt till skolan även om jag inte hade min lektion förrän på förmiddagen. Det var skönt…
read more