Yoga med Johanna

Sommarplaner med “Stand up and Paddleboard Yoga”

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har en paus mellan yogapassen och skriver ett kort inlägg eftersom jag vet att jag kommer att vara väldigt trött ikväll när nästa klass är slut. Det har varit en bra dag med mina barn, även om det är lite tråkigt att det är så kallt ute. Våren ser ut att vänta på sig,…

read more

Morgonlöpning och yogaklasser

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit ytterligare en lång dag, men den har också varit givande och rolig. Jag har precis haft mitt sista yogapass för veckan och det var härligt. Nu ser jag fram emot en bra arbetsdag imorgon och en trivsam helg med familjen. Tyvärr har jag inte så mycket inspiration att skriva idag. Det är…

read more

Chokladbollar och hallonsmoothie

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har haft mitt yogapass för eleverna och det gick bra. Det som var synd var att vi bara hade 60 minuter på oss. Det hade varit bra med lite mer tid eftersom jag var tvungen att prata lite i början av passet och vi därför inte kom igång så fort. Roligt var det i…

read more

Yogaprogram ca. 1 timme

 admin
By:
0
0

Det är söndag kväll och snart är sportlovet över för den här gången. Det har varit en skön vecka med en en hel del aktiviteter både med och utan barnen. Det bästa var att barnen fick chans att pröva sina slalomskidor och att det gick så bra för dem att åka. Toppen! Idag började jag…

read more

Grön smoothie och grönsaksjuice för mer energi en grå dag i februari

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag varit lite trött för jag hade tyvärr lite svårt att sova under natten. Jag är inte van att dricka kaffe och igår kombinerade jag det med en stor kopp grönt thé precis innan jag gick och la mig, vilket inte var så bra. Ja, man lär så länge man lever!   Vädret…

read more

Mer böcker och kosttillskott

 1024 656 admin
By:
0
0

Efter en lång dag på mitt jobb är jag hemma och redo för kvällen. Tyvärr har jag lite ont i huvudet, men hoppas att det snart blir bättre. Kanske är det passande att jag idag hämtade böckerna jag hade beställt från biblioteket (en av dem är ju “Migränyoga”). Det skall bli spännande att titta i…

read more

Väldigt mycket att göra de senaste dagarna

 150 150 admin
By:
0
0

Äntligen har jag tid att skriva lite igen. Det har varit några väldigt hektiska dagar och jag har inte haft varken energi eller möjlighet att sitta ned och jobba med min blogg. Så kan det vara ibland och nu hoppas jag att resten av veckan blir lite lugnare! Igår var det dags för yogalektioner igen.…

read more
861 1024 admin
By:
0
0

Oj vad kallt det är ute idag, men vilken underbar dag. Solen lyser från en nästan molnfri himmel och det ger energi. Igår var det yoga som vanligt på tisdags kvällarna och det var roligt att träffa mina elever igen. Vi gick igenom ungefär samma program som i förra veckan och fokuserade på stabilitet och…

read more

Förberedelser för yogan – fortfarande platser kvar på barnyogan!

 admin
By:
0
0

Helgen gick fort och jag hade inte tid att skriva. Så kan det vara ibland. Jag fick till och med ta en paus från yogan igår eftersom min energi inte riktigt räckte till. Det var dock skönt att solen tittade fram både i lördags och igår. Vi tog en promenad med barnen på isen i…

read more

Tema “Lugn”

 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat hemifrån med yogan och mitt företag. Det har varit roligt men lite tidskrävande. Igår hade jag yogaklasser igen och det var som vanligt roligt. Vi jobbade med temat “lugn” och skall fortsätta med det nästa vecka också. Vi kommer även att jobba med samma sekvens (med några små förändringar). Jag har…

read more