Blogg

Att se kroppen, tankarna och känslorna som en helhet

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er dag har varit bra! Jag tittar ut över en vacker himmel som skiftar i rosa. För mig har det varit en lite trött dag för jag sov tyvärr inte gott under natten. Just nu känner jag mig inte riktigt på topp, men det blir säkert bättre efter mitt yogapass för mina “privatelever”.…

read more

Stress

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har varit dålig på att skriva de senaste dagarna och det känns inte bra. Jag har haft lite att göra med andra åtagande som gjort att jag varit tvungen att fokusera på det, men nu hoppas jag att jag kan skriva lite mer regelbundet. Idag börjar min adventsyoga. Programmet ser ut ungefär som det…

read more

Mindufulnessappen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag hann inte skriva på bloggen igår. Tiden gick alldeles för fort och idag är jag tyvärr också lite stressad. Igår hade jag sista passet yoga för barn nio till tolv år och det var roligt. Vi har haft en jättetrevlig termin tillsammans och jag hoppas att vi träffas till våren igen. Senare hade jag…

read more

Hur hållningen påverkar humöret

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

read more

Adventsyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag redan jobbat lite med nästa veckas tema. Det kommer att bli en intensiv vecka för mig nästa vecka för jag har arbeten att rätta från en kurs på universitetet som jag är ansvarig för. Det skall bli jättespännande att läsa studenternas texter, men det kommer att ta tid, så jag förbereder nästa…

read more

En solig dag i Göteborg

 150 150 admin
By:
0
0

Det är härligt att det är så fint väder idag. Skönt att solen tittat fram. Jag trodde inte att jag var så påverkad av vädret, men sedan vi skiftade till vintertid känns det som om mörkret har gjort mig lite tröttare. Kanske beror det också på min långdragna förkylning. Jag är verkligen trött på min…

read more

Att välja – mer läsning av Tal Ben-Shahar

 150 150 admin
By:
0
0

Det är en grå dag i Göteborg, så jag är tacksam för att jag inte behöver vara utomhus idag. Det är yoga-tisdag igen och det skall bli roligt att tillbringa eftermiddagen/kvällen med mina elever. Vi kommer att fortsätta med samma tema och sekvens med några små förändringar som det alltid blir. Jag kunde inte låta…

read more

Böcker

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en skön helg! Jag har tyvärr varit väldigt förkyld. En sådan här förkylning har jag inte haft på många år. Det var lite tufft att undervisa i förra veckan och nu hoppas jag verkligen att jag snart blir av med min hosta. I morse gjorde jag i alla fall ett…

read more

Att värdera sin tid

 150 150 admin
By:
0
0

Några dagar har gått sedan jag skrev sist. Tyvärr har jag varit riktigt rejält förkyld, men äntligen, äntligen känner jag mig lite bättre idag. Jag är tacksam att jag inte varit febrig, men nu längtar jag efter att känna mig som vanligt igen, så att jag kan komma igång med träningen. Det är i alla…

read more

Lite information angående yogakurserna

 150 150 admin
By:
2
0

Jag har inte skrivit på några dagar för det har varit fullt upp här hemma med sjuka barn och tyvärr har jag själv också varit lite krasslig, men som tur är inte fått någon feber.  Som jag skrev för några dagar sedan är jag inte van att inte kunna träna, men jag håller tummarna nu…

read more