Tankar

Julbazar

1024 683 admin

Idag har det varit en intensiv och rolig dag. Skårsskolan hade sin årliga julbazar och eftersom vi har tre flickor där, så var vi (mest min man) med och hjälpte till. Det är roligt att göra något för barnen och det var skönt att det inte regnade så mycket. Helgen har varit bra. Igår skrev…

read more

Redigering av text

576 1024 admin

Idag har jag jobbat hela dagen med redigeringen av min text. Jag har inte skrivit så mycket om den här. Det har delvis att göra med att jag fortfarande inte vet vad som kommer att hända med den. Att skriva ett bokmanus betyder ju inte att det någonsin kommer att bli publicerat… Som ni kanske…

read more

Att inte jämföra sig med andra – vecka två

150 150 admin

Idag skall vi fortsätta med vårt höft- och ryggtema i yogan. Det blir ungefär samma sekvens som förra veckan, men jag tänkte ha lite extra fokus på ”Adho mukha svanasana” eller ”hunden”, som den heter på svenska. I förra veckan frågade en elev mig angående nackont i samband med den positionen och vi skall därför…

read more

Du har förmågan att kontrollera dina reaktioner

683 1024 admin

Ny vecka och nytt tema. Förra veckan hade vi temat “Allt är svårt innan det är lätt”. Då pratade jag om att det kan vara bra att påminna sig själv om att det mesta i livet handlar om att vi behöver övning och att det är nödvändigt att misslyckas för att utvecklas och komma vidare.…

read more

This too shall pass

605 403 admin

Jag är jätteglad att mina yogakurser är igång igen! Det har varit roligt att träffa alla, men idag är jag lite trött. Att komma in i vardagsrutinerna tar lite tid. I den här veckan hade vi temat ”Allt är svårt innan det är lätt”. Det är förstås en sanning med modifikation, men för det mesta…

read more

Tankar i månsken

683 1024 admin

                                                    Vi har kommit fram till Estepona och huset som vi hyr här. Det är väldigt mysigt, men tyvärr lite trångt, men nu när vi kommit på plats känns det…

read more

Sista gången för tisdagsgrupperna

1024 683 admin

Det är sista gången för mina tisdagsyogagrupper idag. Det är inte klokt vad tiden har gått fort. För torsdags- och fredagsgrupperna är det tre gånger kvar, men eftersom torsdag är en helgdag (och fredag en klämdag), så faller nästa vecka bort. Avslutningen blir alltså i vecka 22. Vi kommer att fortsätta att fokusera på bakåtböjningar idag…

read more

Yogan och förhållandet till vår kropp

1024 683 admin

Som jag har skrivit tidigare här på bloggen, så handlar veckans tema om hur vi uppfattar vår kropp och hur vår kroppsuppfattning kan bli positivare genom yogan. I media, men också från människorna runt omkring oss bildar vi en uppfattning om hur vi skall se ut och vad som är “rätt”. Ofta handlar det om att vara smal,…

read more

Att ha yogan som en fristad

1024 683 admin

I morse startade jag dagen med min meditation och yoga. Det gör jag i princip alltid på måndagar, men idag var det lite trögt. Jag var tröttare än vanligt och hade inte min normala energi. Det har känts så hela dagen, men jag hoppas att det blir bättre imorgon när jag skall träffa mina yogaelever…

read more

Drömmar om Indien

577 1024 admin

Det är sent och jag måste snart gå och lägga mig. Eftersom jag går upp så tidigt på mornarna blir mina kvällar inte så sena. Det är lite tråkigt ibland, men något jag har vant mig vid. Idag har jag haft en ganska oproduktiv dag, som man kan ha ibland. Det är frustrerande när man…

read more