Hej!
Det är jättefint väder här i Göteborg idag med. Fantastiskt att sommaren fortfarande håller i sig! Jag är dock lite trött idag. Det beror nog på att jag vaknade tidigt igår. Tröttheten kommer ju ofta en dag senare tycker jag. Hur som helst, jag har ändå fått gjort en hel del för både yogan och skolan, så jag är nöjd.
I morse kunde jag springa upp och bada i Delsjön igen. Det är fortfarande varmt i vattnet, 19 grader idag! Det var som vanligt jättehärligt att bada och varje gång jag gör det får jag en djup känsla av lugn, som är väldigt välgörande.
Nu under dagen har jag gjort färdigt den nya sekvensen och städat i yogan. Det ska bli kul att undervisa ett nytt pass. Vårt fokus är balanser och temat är balans. Balans i livet är svårt att uppnå. Jag vet att jag hörde från någon att det är omöjligt att ha ett 100%-igt balanserat liv. Kanske stämmer det, men jag tycker ändå att det är något som är viktigt att fundera över. Vi kan kanske inte vara helt balanserade, men vi kan definitivt ofta bli mer balanserade, t.ex. när det gäller arbete och vila, men också andra delar av livet. Yogan och meditationen hjälper mig att bli varse om när jag är obalanserad och att då försöka rätta till det så gott jag kan.
Nu måste jag fortsätta med mina andra arbetsuppgifter, men jag hoppas att vi ses i yogan!
Ha en fin eftermiddag och kväll💗!
Kram
Johanna
Leave a Reply