Posts By :

admin

Väldigt mycket att göra de senaste dagarna

 150 150 admin
By:
0
0

Äntligen har jag tid att skriva lite igen. Det har varit några väldigt hektiska dagar och jag har inte haft varken energi eller möjlighet att sitta ned och jobba med min blogg. Så kan det vara ibland och nu hoppas jag att resten av veckan blir lite lugnare! Igår var det dags för yogalektioner igen.…

read more
861 1024 admin
By:
0
0

Oj vad kallt det är ute idag, men vilken underbar dag. Solen lyser från en nästan molnfri himmel och det ger energi. Igår var det yoga som vanligt på tisdags kvällarna och det var roligt att träffa mina elever igen. Vi gick igenom ungefär samma program som i förra veckan och fokuserade på stabilitet och…

read more

Förberedelser för yogan – fortfarande platser kvar på barnyogan!

 admin
By:
0
0

Helgen gick fort och jag hade inte tid att skriva. Så kan det vara ibland. Jag fick till och med ta en paus från yogan igår eftersom min energi inte riktigt räckte till. Det var dock skönt att solen tittade fram både i lördags och igår. Vi tog en promenad med barnen på isen i…

read more

Tema “Lugn”

 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat hemifrån med yogan och mitt företag. Det har varit roligt men lite tidskrävande. Igår hade jag yogaklasser igen och det var som vanligt roligt. Vi jobbade med temat “lugn” och skall fortsätta med det nästa vecka också. Vi kommer även att jobba med samma sekvens (med några små förändringar). Jag har…

read more

Senaste nytt från yogavärlden

 150 150 admin
By:
0
0

Här kommer några intressanta yoganyheter från världen den här veckan. Granskning av forsknigsstudier visar att yoga kan vara till nytta vid depression, sömnproblem och ADHD I Huffington Post (http://www.huffingtonpost.com/2013/01/15/yoga-mental-health-sleep-depression-adhd-schizophrenia_n_2434143.html) nämns en granskning som gjorts på Duke University av ett antal studier där resultaten visar att yoga kan hjälpa vid en rad olika medicinska problem. Forskarna menar dock…

read more

Mer energi med grönkålssmoothie

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har varit lite trött de senaste dagarna och inte orkat skriva så mycket. Yogan drog igång på allvar igår och fortsätter imorgon. Det känns jätteroligt, men tar förstås mycket energi också, därför ser jag naturligtvis även fram emot imorgon kväll när jag kan pusta ut lite grand efter en arbetsintensiv vecka. Nu ikväll har…

read more

Barnyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Här kommer en fin illustration av det som jag precis skrev om! Source: mysticaldolphinprincess.tumblr.com via Lydia on Pinterest

read more

Det finns fortfarande platser till yogan i nästa vecka!

 150 150 admin
By:
0
0

Igår hade jag mina första yogapass för den här terminen och det var jätteroligt! Speciellt trevligt är det att min yogagrupp utökas något i år. Jag tycker själv att yogan blir bättre om man är en lite större grupp för då förstärks dynamiken. Det är samma sak med annan undervisning. Det är dock viktigt att…

read more

Barnyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Här är en fin illustration av det jag skrev om förut!   Source: mysticaldolphinprincess.tumblr.com via Lydia on Pinterest

read more

Barnyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Här är en fin illustration av det jag skrev om förut!   Source: mysticaldolphinprincess.tumblr.com via Lydia on Pinterest

read more