Söndag med supersmoothie

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter här vid skrivbordet och har precis gjort en smoothie. Varje dag försöker jag dricka en bärsmoothie med lite “superpulver” (just nu blandar jag i baobab, camu camu, hampafrö, havtorn och ashwaganda) i för att boosta mitt immunförsvar. Tyvärr sov jag lite dåligt i natt och jag känner det i kroppen, så min…

read more

Lugn dag

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det har varot en lugn lördag och nu ska jag snart gå och lägga mig. Festen igår var väldigt trevlig. Vi var i Kvarnbyn i en jättemysig lokal och hade väldigt roligt. Vi kom i säng vid halv ett och det är sent för mig, så idag har jag varit lite småtrött. Peter och…

read more
1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Jag hann tyvärr inte skriva igår. Det var en superintensiv, men ändå bra dag. Jag spelade in en ny yogavideo på förmiddagen. Du kan titta på den här: Som tur var gick allt bra och jag hade inga problem med redigeringen (som jag brukar ha :-)) och därför hann jag bli färdig innan jag…

read more

Många lektioner

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter hemma vid datorn. Klockan är ett och jag har haft en annorlunda dag. I morse sprang jag som vanligt, men sedan kunde jag inte yoga eftersom jag skulle till skolan, så jag fick direkt hoppa in i duschen och därefter in i bilen för att vara i tid klockan fem över åtta.…

read more

Flängig dag😊

 1024 485 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det varit en bra dag för dig! Jag har flängt hit och dit och känner mig splittrad, men tror det blir bättre när jag kommer ner i yogastudion och får undervisa. Det känns skönt att ha yogan i situationer när det är mycket annat som händer. Den får mig alltid att känna…

read more

Hälsokost

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Oj, idag har tiden gått fort. Som tur är har jag inte så ont i huvudet längre. Huvudvärken finns där, men den är absolut inte lika stark som igår och jag är otroligt tacksam för det. I morse tog jag ganska mycket tid att titta igenom olika internetsidor för att leta information om vad…

read more

Söndag med huvudvärk

 472 1024 admin
By:
0
0

Hej! Ja, så är helgen nästan över. Tyvärr har det varit en ganska jobbig dag. Min huvudvärk kom tillbaka imorse och jag har inte blivit av med den än, men som tur är är den mycket bättre nu. Jag har ju problem med migrän ibland på grund av mina hormoner och det brukar vara ungefär…

read more

Lördag på Tjörn

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Just nu sitter jag på Stenungsunds bibliotek. Det blev lite fel i planeringen och därför hamnade vi här. Imorse vaknade jag tyvärr med huvudvärk, men jag sprang ändå. Eftersom vi är här ute hos mamma och pappa passade jag också på att bada. Det var uppfriskande. Efter yogan och frukosten åkte barnen och jag…

read more

Fredag

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Glad fredag :-)! Idag har inte riktigt fredagskänslan infunnit sig hos mig, men jag hoppas att den gör det snart. Jag har haft många tankar i huvudet hela dagen och haft lite svårt att fokuser igen, men egentligen har jag fått gjort det jag planerat, så jag borde vara nöjd. I morse var det…

read more

Regn och ny video

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Det är regnigt i Göteborg idag och jag fick lämna Buster hemma på löprundan. Jag själv blev jätteblöt, men det var inte kallt, så jag blev inte särskilt frusen. Efter yogan, meditationen och duschen gick jag ner i yogastudion och spelade in en kortare version av vårt program som vi gör…

read more