Förberedelser inför lucia

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en bra dag! Jag har precis undervisat yoga och det var roligt att träffa mina elever igen. Nu har jag fått in lite nya anmälningar inför våren, så om du har lust att prova min yoga nästa termin är det bra att anmäla sig så snart som möjligt. Mer information…

read more

Yoga for women over forty

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er dag har varit bra än så länge. Jag har hunnit med en hel del, men tyvärr inte så mycket jobb som jag velat. Nu på eftermiddagen har jag haft möte på universitetet inför min tjänst där till våren och innan jag hann hem blev det mörkt igen. Nu kommer mina barn snart…

read more

Louise L. Hay

 150 150 admin
By:
0
0

Det är en grå dag här i Göteborg. En sådan där typisk göteborgsk vinterdag, som är så där lagom trevlig. Jag är glad att jag sitter här framför datorn och jobbar idag även om jag snart måste ta mig ut och uträtta några ärenden. Morgonen började bra med en stunds meditation och sedan rask gång…

read more

Mycket att göra och lite tålamod

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er vecka varit bra. Jag som hade målsättningen att skriva oftare har snarare skrivit mer sällan. Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig… Jag försöker alltid att tänka att jag hinner med allt “bara jag prioriterar”, men på sistone känns det inte riktigt så. Allt jag vill läsa och allt jag…

read more

Att fokusera på det positiva

 150 150 admin
By:
0
0

Ytterligare några dagar har gått sedan jag skrev sist. Hoppas att ni hade en fin första advent och att december har börjat bra. Jag sitter här och förbereder yogan och funderar på de följande veckornas tema. Den här gången har jag inspirerats av ett yogaprogram från yogaläraren Tiffany Cruikshank. Det är en spännande sekvens som…

read more

Att se kroppen, tankarna och känslorna som en helhet

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er dag har varit bra! Jag tittar ut över en vacker himmel som skiftar i rosa. För mig har det varit en lite trött dag för jag sov tyvärr inte gott under natten. Just nu känner jag mig inte riktigt på topp, men det blir säkert bättre efter mitt yogapass för mina “privatelever”.…

read more

Stress

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har varit dålig på att skriva de senaste dagarna och det känns inte bra. Jag har haft lite att göra med andra åtagande som gjort att jag varit tvungen att fokusera på det, men nu hoppas jag att jag kan skriva lite mer regelbundet. Idag börjar min adventsyoga. Programmet ser ut ungefär som det…

read more

Mindufulnessappen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag hann inte skriva på bloggen igår. Tiden gick alldeles för fort och idag är jag tyvärr också lite stressad. Igår hade jag sista passet yoga för barn nio till tolv år och det var roligt. Vi har haft en jättetrevlig termin tillsammans och jag hoppas att vi träffas till våren igen. Senare hade jag…

read more

Hur hållningen påverkar humöret

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

read more

Adventsyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag redan jobbat lite med nästa veckas tema. Det kommer att bli en intensiv vecka för mig nästa vecka för jag har arbeten att rätta från en kurs på universitetet som jag är ansvarig för. Det skall bli jättespännande att läsa studenternas texter, men det kommer att ta tid, så jag förbereder nästa…

read more