Yoga

Ny video på Youtube 🙂

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår. Mitt mål är att skriva på bloggen varje dag, men ibland måste jag prioritera annat. Igår var en sådan dag. På morgonen hade jag min sista yogalektion för veckan och det var trevligt. Jag önskar dock att gruppen kunde vara lite större. Förhoppningsvis kommer det…

read more

Visualiseringar för att behålla motivationen

 576 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur har du det? Hoppas det har varit en bra dag. Jag har varit okoncentrerad idag och ett tag var jag rejält irriterad för jag var jätteofokuserad och det enda jag tänkte på var mitt inskickade manus, vilket resulterade i att jag kollade mina mejl alldeles för ofta. Till slut tog jag mig i…

read more

Mindset

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej från ett grått Göteborg! Hur är det? Jag är lite orolig för Buster är fortfarande inte bra i sin mage… Än så länge är han okej pigg, men om han inte blir bättre snart måste vi gå till veterinären. Hoppas dock att han snart blir bättre och att magen lugnar ned sig på honom.…

read more

Carefully watch your thoughts

 360 360 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du har haft en bra måndag. Jag har fått gjort ganska mycket, så jag känner mig nöjd. I morse kunde jag inte springa med Buster. När han har ont i magen är det bättre om han vilar. Alltid när jag springer själv går det lite fortare. Jag tycker förstås om att springa…

read more

Söndag och disciplin

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Här är klockan nästan halv sex och jag ska snart laga middag med barnen. Idag har tiden gått jättefort. Jag brukar vanligtvis sätta klockan även på helgerna, men jag kände mig ganska trött igår,så jag bestämde mig att sova tills jag vaknade och därför sov jag längre än vanligt. När jag…

read more

Har du gjort något idag för att nå dina mål?

 683 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur är det? Jag sitter här vid vårt bord och skriver. Klockan är nästan sex och vi ska snart äta middag. Det har varit en ganska avkopplande dag. I morse sprang Peter och jag med Buster. Tyvärr är han dålig i sin mage för tillfället. Han är det lite då och då. Några gånger…

read more

Dagboksskrivande

 969 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag skriver det här inlägget nu för jag tror att jag kommer att vara trött ikväll. Jag sov tyvärr lite dåligt natten mellan igår och idag. Hade svårt att somna, men fick nog i alla fall fem timmars sömn. Jag var uppe fem som vanligt och gjorde min yoga. Morgongruppen var trevlig att undervisa…

read more

En grå dag och mer om affirmationer

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Idag är det en grå dag här i Göteborg och jag har varit lite ofokuserad. Tankarna har vandrat fram och tillbaka mellan olika saker och jag har inte riktigt fått gjort det jag planerade. Trots det får jag vara nöjd för jag har ändå undervisat herryogan (alltid lika roligt), jobbat med…

read more

Onsdag och affirmationer

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag är glad för idag har jag inte ont i huvudet. Värken släppte igår eftermiddag innan yogaundervisningen började och det var jätteskönt. Klasserna gick bra, men det var ganska många borta. Tror att det är en del som är förkylda. Mina barn och Peter är det just nu också. Jag är…

read more

Soligt

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Idag har jag tyvärr ont i huvudet. Ni som läser bloggen ofta vet att jag har det då och då. För mig är det hormonrelaterat, så jag vet i princip alltid när huvudvärken kommer… Även om jag har huvudvärk ganska ofta, tycker jag att jag kan hantera den. Ibland klarar jag…

read more