Blogg

Ny vecka med mindfulness och meditation

 150 150 admin
By:
0
0

Veckan har redan börjat och jag hann tyvärr inte skriva igår. Jag jobbade bara halvdag och tiden gick alldeles för fort. Nu är det redan eftermiddag och jag skall ägna resten av dagen/kvällen åt min yoga. Det skall bli härligt. Helgen var väldigt fin och det var underbart att ta ett dopp i havet i…

read more

Barnyogadagen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag kan inte sluta förundras över vädret! Vilken underbar dag, men synd att jag varit tvungen att sitta inne hela dagen framför datorn och jobba. Hoppas att er arbetsvecka varit bra och att ni kanske har ledigt över helgen och kan njuta lite av (den sista ?) sommarvärmen. Jag ser fram emot en helg med…

read more

Intressant program

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en lång dag för mig idag och jag har tyvärr inte haft tid att sitta ned och skriva. Nu är det så sent att jag bara orkar skriva några rader. Jag har tillbringat hela dagen med barnen och sedan undervisat yoga. Det var som vanligt väldigt roligt att möta mina elever, men…

read more

Företagsyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en bra dag och att ni hittat strategier för att motivera er (se gårdagens inlägg http://yogamedjohanna.com/?p=1618) och fått gjort det ni velat. Kanske är inte er arbetsdag slut ännu. Alla jobbar ju inte på dagtid som jag gör. Gårdagens yogapass var väldigt givande. Det är så roligt att undervisa mina elever…

read more

Hur man kan ändra ett negativt tankemönster

 150 150 admin
By:
0
0

Det är tisdag och jag är snart på väg ned i yogastudion för att undervisa dagens klasser. Det har varit en ganska trög dag, som det kan vara ibland. Vissa dagar har man mer inspiration än andra, så är det bara. Eftersom jag försöker att vara mer medveten om mina tankar observerade jag ganska tidigt…

read more

Veckans tema – att iaktta våra tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Det är måndag igen och idag lyser solen vackert över Göteborg. Det var annorlunda i morse, när regnet öste ned och hösten kändes mer närvarande än på mycket, mycket länge. Jag hoppas att solen skiner på er också och att ni haft en bra helg. Jag har funderat mycket på min devis att försöka undvika…

read more

Tankar inför helgen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag tittar ut över ett grått Göteborg idag. Det kändes nästan konstigt att behöva sätta på sig regnkappa och stövlar i morse när jag var ute. Min arbetsvecka med yogan avslutades i morse med morgonyogan och det gick bra. Det finns fortfarande plats i den gruppen om ni är intresserade att stärka och mjuka upp…

read more

Bokföring hela dagen

 150 150 admin
By:
0
0

Idag  blir det bara ett väldigt kort inlägg för jag har suttit med min bokföring hela förmiddagen och nu väntar tre yogaklasser i studion. Det skall bli roligt! Namaste, Johanna

read more

Ett holistiskt perspektiv

 150 150 admin
By:
0
0

Det är eftermiddag i Göteborg och fortfarande vackert väder. Jag startade dagen med ett yogapass som kändes väldigt härligt. Efter att ha sovit lite dåligt under natten, var det skönt att komma ned till yogastudion och samla mina tankar. Bilden på det här inlägget är just från yogarummet i morse med morgonsolen som lyser in…

read more

Tankar kring mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Det är ännu en vacker dag här i Göteborg. Sommaren håller oss i ett stadigt (nåja) grepp ett tag till verkar det som. Skönt! Idag jobbar jag halvdag, fast på eftermiddagen/kvällen istället. Jag har tid för planering och reflektion kring kurserna ikväll och sedan undervisningen som börjar klockan 17. Igår skrev jag om boken “The…

read more