Blogg

Några funderingar kring prestation

 1024 933 admin
By:
0
0

Idag har det varit en sådan där dag, då inspirationen inte riktigt infunnit sig och då är det inte alltid lätt att hitta motivationen, speciellt eftersom man inte har någon “ovanför” som driver på ens arbete. Ja, det är väl en utav nackdelarna med att jobba med sitt eget företag, men också en utav fördelarna…

read more

Vanor och ovanor

 150 150 admin
By:
0
0

När jag tittar ut genom fönstret idag ser jag en blå himmel som tittar in på mig. Det är lättare att jobba när det är så ljust och vackert ute. Idag har jag en lång arbetsdag med yoga på kvällen. Det känns bra, men jag är alltid lite trött efteråt. Jag började dagen med ett…

read more

Måndag kväll

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas er helg var fin och att ni hann att slappna av och ta det lugnt lite grand. Jag är glad och nöjd, för till skillnad från förra helgen, så fick jag gjort en hel del.  Vi fixade lite i huset och uträttade sådant som skulle ha gjorts för länge sedan. Äntligen har jag t.ex.…

read more

Att sätta mål

 150 150 admin
By:
0
0

Det är snart helg  efter en vecka som gått väldigt fort. Det känns som om dagarna bara rusat iväg och nu är det redan fredag eftermiddag. Dagen började skönt med min morgonyoga och sedan har jag mest suttit framför datorn och skrivit på min text om målsättningar och motivation. Det är jättespännande och även om…

read more

Reflektioner kring yoga

 150 150 admin
By:
0
0

Solen tittar fram mellan molnen och det är härligt att få in lite dagsljus här vid mitt skrivbord. Det har varit en bra dag med mycket skrivande. Jag har på allvar satt igång med ett projekt som jag verkligen brinner för, nämligen att skriva en text för unga människor om bl.a. målsättningar och motivation ur…

read more

Hur man kan hantera självkritiska och negativa tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det inte många timmar kvar till yogan i eftermiddag/kväll och jag har suttit och funderat lite på temat för denna och nästa vecka. I några veckor nu har jag pratat om mindfulness och hur man kan använda yogan som ett verktyg att lyssna inåt på sina tankar och på den dialog som pågår…

read more

Måndag

 150 150 admin
By:
0
0

Hur har den här måndagen känts för er? Hoppas att veckan har börjat bra. Jag har haft en produktiv arbetsdag, men en helg som inte var lika inspirerande som jag hoppats. Så kan det vara ibland och det är inte mycket att göra åt. Ibland blir jag besviken när jag har stora planer och sedan…

read more

Yogaprogram för helgen

 150 150 admin
By:
0
0

Det är en underbart vacker fredag kväll här i Göteborg, nästan vindstilla och så varmt för att vara september. Kanske kan man bada den här helgen också? Det hade varit fantastiskt! Min yogavecka är slut och nu väntar tre lediga dagar från yogan, då jag skall pusta ut lite grand, men även jobba vidare med…

read more

En kort stund meditation

 800 800 admin
By:
0
0

Det är redan sent och jag har precis kommit upp ifrån yogan. Det var som vanligt en energifylld eftermiddag/kväll och speciellt roligt att vi var så många på passet kl. 18. Nu är jag tvungen att snart gå och lägga mig eftersom mitt morgonyogapass börjar redan klockan 6.30, sedan ser jag fram emot helgen och…

read more

Youtubeklipp från yogastudion

 1024 682 admin
By:
0
0

God morgon, Efter tre yogaklasser igår och ett skönt pass själv i yogastudion i morse, så känner jag mig ganska mör i kroppen, men också stark och mjuk. Jag hoppas att den sköna känslan sitter kvar till morgondagens lektioner. Idag skriver jag tidigt för att jag har en intensiv dag framför mig med aktiviteter på…

read more