Hej! Hoppas att dagen har varit bra hittills. Jag var lite trött när jag vaknade, men har haft en fin söndag. Nu är klockan snart halv fem och vi ska snart börja göra i ordning middagen. I morse sprang jag själv med Buster. Peter hade lite annat han var tvungen att göra. Jag njuter verkligen…
read moreLöpträning
Planering, redigering och Långedrag
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/09/IMG_8217-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det har varit en lugn dag. I morse sprang jag med Peter. Det var trevligt att få sällskap. Peter har varit på konferens igen. Den här gången var han i Danmark. Varje gång han är borta så blir det lite extra att tänka på och organisera. Det skönt att han är hemma igen😊. Under dagen…
read moreHej! Den här dagen gick väldigt fort och jag har varit lite trött, men nu ikväll har jag piggnat till igen 😊. I morse hade jag sällskap med Peter och Buster på löprundan. Det var mysigt. Härligt också att det var så fint väder ute! På förmiddagen yogade jag och tog det lugnt. Det är…
read moreMiddag i trädgården och bad i Delsjön
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/07/20240728_091541-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Hoppas att det är bra med er! Jag har haft en ganska seg dag, men som tur är var det väldigt trevligt igår. Vi hade våra vänner från Schweiz här på besök. Jag trodde jag skulle hinna skriva här på bloggen, men tiden räckte inte till. Peter och jag förberedde hela förmiddagen. Jag bakade…
read moreEn lugn dag hemma med träning och läsning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/07/20240726_194937-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Nu är det fredag och jag har haft en lugn dag hemma. Tyvärr har tiden gått ganska fort och jag tycker inte att jag gjort det jag ville, men det är ju ändå semester, så jag får väl acceptera det 😊. I morse tränade jag som vanligt. Jag har behållit min vanliga rutin nu…
read moreLöpning, yoga och läsning
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/07/20240709_083809-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det är tisdag och jag har haft en lugn dag hemma. För mig är det jobbigt att bara sitta hemma på sommaren och inte ha något projekt eller göra en utflykt någonstans. Jag har svårt att slappna av när jag inte “gör” något mer konkret. Det är så klart inte så bra. Jag vet…
read moreGrekisk afton
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/06/20240629123013_IMG_7878-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det är lördag och nästsista dagen här i Grekland innan vi vänder norrut igen. Kvällen igår blev väldigt trevlig. Vi fick besök av värdparet som bjöd oss på nyfångadfisk, kalamares och grekisk sallad med utsökta oliver och jättegod fetaost. Vi pratade mycket om Grekland och Sverige. Jag har alltid varit nyfiken på andra kulturer…
read moreGlad midsommar🇸🇪☀️
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/06/Picsart_24-06-21_21-29-06-272-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Idag känns det mycket bättre. Vi har haft en lugn och trevlig dag och äntligen känner jag mig mer avslappnad. I morse sprang jag själv och gjorde lugn yoga vid poolen. När det är så varmt som det är nu, så gäĺler det att inte stressa. På förmiddagen åkte vi tiĺl samma strand som…
read moreDramatisk bilfärd och huvudvärk
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/06/20240620_085653-1024x485.jpg 1024 485 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej, Det är redan fredag, men jag skriver ett par rader om torsdagen ändå. Vi sprang på morgonen igen. Det är väldigt härligt att kunna springa itmed havet, men värmen gör det jobbigt. Vi badade inte eftersom jag var rädd att jag skulle trampa på en sjöborre igen. Jag yogade vid poolen efter löpningen och…
read moreLöpning vid havet, underbara bad och tankar
https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2024/06/20240619_081744-485x1024.jpg 485 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/682608cd2eee459819b28aedab745f91?s=96&d=mm&r=gHej! Det är kväll här i Vlore. Peter tittar på fotboll med Isabella, matchen Schweiz mot Skottland. Jag är jättetrött. Delvis beror det nog på att det varit så mycket den senaste tiden och att jag inte riktigt har varvat ner ännu. Förhoppningsvis känns det bättre om några dagar. Igår körde vi från Durres hit…
read more