Hej!
Det är tisdag och jag har haft en lugn dag hemma. För mig är det jobbigt att bara sitta hemma på sommaren och inte ha något projekt eller göra en utflykt någonstans. Jag har svårt att slappna av när jag inte “gör” något mer konkret. Det är så klart inte så bra. Jag vet hur viktigt det är att kunna slappna av, men på något sätt är det inbyggt i mig att jag ska göra saker. Det kan vara något positivt, eftersom jag är ganska arbetsam och produktiv, men det kan också vara något negativt, att jag känner att jag inte är värd att vila och ta det lugnt. Jag försöker jobba på det dock och tycker ändå att det fungerar ganska bra.
I morse tränade jag som vanligt. Jag är lite trött på min runda och längtar efter de fina platserna jag sprang på under semestern. Önskar att vi kunde vara på Tjörn, men just nu får det vara som det är. Vi åker nog upp om några dagar. Efter löpningen gjorde jag min yoga som jag brukar. Nu har jag också kommit igång med några mag- och armövningar som jag gör varje morgon och har äntligen tagit upp handståendet igen. Jag har fortfarande inte gett upp mitt mål att stå på händer utan stöd. Jag vet att jag kan lära mig. För mig handlar det mest om att hantera mina mentala spärrar (inte helt lätt!).
Nu under dagen har jag läst en hel del för yogan. Eftersom det var så tufft under våren med jobbet i skolan tappade jag lite lusten för allt, men nu känner jag att jag kommit igång igen. Jag har en bra grundkunskap, men vill repetera och lära mig mer om anatomi, andning och meditation. Sådant som jag sedan vill dela med mig av till mina elever.
Jag har också unnat mig att läsa en del. Idag läste jag ut “Det växte ett träd i Brooklyn. Del 1.”. Jag tyckte mycket om den boken. Författaren beskrev miljöerna väldigt levande och det var lätt att se framför sig hur det var i början av 1900-talet i det fattiga New York. New York är en stad som fascinerar mig. Jag har varit där tre gånger och hoppas det blir många fler.
Boken jag läser nu heter “Den sista hemligheten” och är skriven av Lucy Diamond. Det är en helt annan typ av bok, mer som en avkopplande tv-serie eller en lättsmält film. Jag känner att jag behöver lite av varje nu i sommar.
Snart ska jag börja med middagen. Efteråt ska jag fortsätta att göra lite för yogan och fixa med några andra saker.
Ha en fin kväll!
Kramar❤️
Johanna
Leave a Reply