Reflektioner

Några funderingar kring prestation

 1024 933 admin
By:
0
0

Idag har det varit en sådan där dag, då inspirationen inte riktigt infunnit sig och då är det inte alltid lätt att hitta motivationen, speciellt eftersom man inte har någon “ovanför” som driver på ens arbete. Ja, det är väl en utav nackdelarna med att jobba med sitt eget företag, men också en utav fördelarna…

read more

Att sätta mål

 150 150 admin
By:
0
0

Det är snart helg  efter en vecka som gått väldigt fort. Det känns som om dagarna bara rusat iväg och nu är det redan fredag eftermiddag. Dagen började skönt med min morgonyoga och sedan har jag mest suttit framför datorn och skrivit på min text om målsättningar och motivation. Det är jättespännande och även om…

read more

Reflektioner kring yoga

 150 150 admin
By:
0
0

Solen tittar fram mellan molnen och det är härligt att få in lite dagsljus här vid mitt skrivbord. Det har varit en bra dag med mycket skrivande. Jag har på allvar satt igång med ett projekt som jag verkligen brinner för, nämligen att skriva en text för unga människor om bl.a. målsättningar och motivation ur…

read more

Hur man kan hantera självkritiska och negativa tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det inte många timmar kvar till yogan i eftermiddag/kväll och jag har suttit och funderat lite på temat för denna och nästa vecka. I några veckor nu har jag pratat om mindfulness och hur man kan använda yogan som ett verktyg att lyssna inåt på sina tankar och på den dialog som pågår…

read more

Måndag

 150 150 admin
By:
0
0

Hur har den här måndagen känts för er? Hoppas att veckan har börjat bra. Jag har haft en produktiv arbetsdag, men en helg som inte var lika inspirerande som jag hoppats. Så kan det vara ibland och det är inte mycket att göra åt. Ibland blir jag besviken när jag har stora planer och sedan…

read more

Tankar inför helgen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag tittar ut över ett grått Göteborg idag. Det kändes nästan konstigt att behöva sätta på sig regnkappa och stövlar i morse när jag var ute. Min arbetsvecka med yogan avslutades i morse med morgonyogan och det gick bra. Det finns fortfarande plats i den gruppen om ni är intresserade att stärka och mjuka upp…

read more

Ett holistiskt perspektiv

 150 150 admin
By:
0
0

Det är eftermiddag i Göteborg och fortfarande vackert väder. Jag startade dagen med ett yogapass som kändes väldigt härligt. Efter att ha sovit lite dåligt under natten, var det skönt att komma ned till yogastudion och samla mina tankar. Bilden på det här inlägget är just från yogarummet i morse med morgonsolen som lyser in…

read more

Tankar kring mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Det är ännu en vacker dag här i Göteborg. Sommaren håller oss i ett stadigt (nåja) grepp ett tag till verkar det som. Skönt! Idag jobbar jag halvdag, fast på eftermiddagen/kvällen istället. Jag har tid för planering och reflektion kring kurserna ikväll och sedan undervisningen som börjar klockan 17. Igår skrev jag om boken “The…

read more

Hektiska helger

 150 150 admin
By:
0
0

Vilken härlig dag det är idag! Jag önskar att jag kunde vara ute vid havet istället för att sitta vid skrivbordet och jobba, men bara att kunna ha balkongdörren öppen känns lyxigt. Det gäller att njuta av sommaren så länge den varar. Min prova-på-vecka avslutades i morse med morgonyoga och det kändes bra. Jag hoppas…

read more

Eget företagande

 150 150 admin
By:
0
0

Idag skriver jag tidigare eftersom jag vet att jag kommer att ha svårt att hinna skriva ikväll. Jag jobbar bara halvdag idag och snart kommer mina barn hem från skolan och förskolan. I eftermiddag skall jag förbereda det sista för yogan och sedan skall det bli roligt att träffa fler nya elever! Den största delen…

read more