Tankar

Livet

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det idag? Jag ska alldeles strax börja förbereda mig för dagens yogaundervisning. Det har varit en omtumlande dag för mig. I morse fick vi reda på att min svåger, min mans bror gått bort. Han var sjuk, men det var inte väntat, så det känns väldigt sorgligt… Det hemska är att vi…

read more

Solig söndag

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej! Jag är ledsen att jag varit borta från bloggen i två dagar. I fredags var jag så trött att jag inte orkade skriva och igår glömde jag helt av. Kanske var det bra att ta en liten paus. Ibland glömmer jag att koppla bort jobbet. Det är som om det är där hela…

read more

Torsdag och ny yogavideo

 1024 1016 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag glömde av att skriva igår. Det är konstigt. Ibland på onsdagarna, när jag egentligen har mer tid eftersom jag inte undervisar, så brukar jag har mindre energi än de andra dagarna. Jag tror det kan bero på att det faktiskt är bra att ha lite tidspress. Då blir saker och…

read more

Solig helg

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Hoppas att du håller dig frisk och mår bra. Jag hann inte skriva igår. Det var en fullspäckad dag med löpning, yoga, meditation, städning och besök hos några goda vänner (vi höll oss utomhus så mycket som möjligt, undvek att vara allt för nära och tvättade händerna flera gånger om). Det…

read more

Solen skiner

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag hoppas att du har det bra. Det känns så konstigt varje dag jag vaknar. Funderingarna sätter igång direkt och det är lätt att hamna i en negativ spiral, men jag försöker hålla modet uppe. Det känns så oroande med yogahelgen, men jag har just nu inget annat val än att…

read more

Försöker vara så positiv som möjligt

 811 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag vaknade i morse och kände mig ledsen, men nu känns det bättre. Jag har bestämt mig för att vara så positiv som möjligt och behålla så många av mina vanliga rutiner som jag bara kan. Dessutom försöker jag att hålla mig borta från nyhetssajter (uppdaterar mig så klart så att…

read more

En dag i taget

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

read more

Rörig inspelning och tankar

 576 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Hoppas att du känner dig bra. Jag har haft en lite jobbig dag. Egentligen började den bra. Jag sprang i ösregnet (och haglet) och det var faktiskt ganska skönt. Efteråt hade jag herryogan och det var också kul. Jag unnade mig en liten paus efter undervisningen och sedan planerade jag dagen.…

read more

mindfulness löpning

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur mår du? Hoppas att det är bra! Jag vaknade tyvärr med huvudvärk i morse. Har egentligen haft ont i huvudet sedan i söndags… Det är den tiden i månaden helt enkelt. Bestämde mig ändå för att gå ut och springa. Det brukar aldrig bli sämre av det i alla fall. Jag bestämde mig…

read more

Svårt att koncentrera mig

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej! Idag skriver jag tidigare än vanligt. Vet inte vad det är, men jag kan inte koncentrera mig på mina arbetsuppgifter som jag har planerat in, så jag skriver här på bloggen istället för att sitta och titta på dumma videor på Youtube :-). Yogan igår var trevlig, men som jag misstänkte var det…

read more