Posts Tagged :

Yoga

Tillbaka från semestern

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är jag tillbaka här på bloggen efter min semester. Vi hade en härlig tid på både Korsika och Sardinien. De var båda underbara öar med vacker natur och underbart vatten och jättefina stränder.  Vi upplevde att man hade möjlighet att vara lite mer ensam på Korsika, medan det var lite fler turister på Sardinien…

read more

Utomhusyoga

 150 150 admin
By:
0
0

Semestern fortsätter och det är härligt, men igår började jag känna mig lite förkyld. Typiskt efter att ha klarat mig hela året, men kanske inte så konstigt eftersom jag kommit ur mina vanliga rutiner och kanske inte riktigt levt  så hälsosamt som jag brukar. Igår anlände vi till vårt första egentliga resemål, nämligen Korsika. Det…

read more

TEDx-föredrag med Lissa Rankin

 150 150 admin
By:
0
0

Ännu en vacker dag i Göteborg, som tyvärr innehöll borttappade nycklar, men också morgonyoga, en hel del jobb på skolan och ytterligare läsning av Lissa Rankin. Det yogapass som jag gjorde imorse var lite för komplicerat för mig. Det innehöll många avancerade armbalanser, som jag ännu inte är riktigt moman en för. Det var roligt…

read more

Spa på Stenungsbaden

 150 150 admin
By:
0
0

Idag är det morsdag och jag har haft en väldigt skön dag på Stenungsbaden (http://www.stenungsbaden.se/en/spa), där min mamma och jag tillbringade ganska många timmar med att bara ta det lugnt i solen, men också provade på två pass. Ett kallades “Flow” och det andra var mer styrka och kondition. Det var roligt att prova något…

read more

Varm måndag

 150 150 admin
By:
0
0

Ja så är det ny vecka och sommaren närmar sig med stormsteg. På min skola är det fullt upp med provrättning och examinationer. Synd att den här tiden är så intensiv eftersom den är den vackraste på året. Man skulle vilja stanna upp och bara njuta men det är svårt när det är så mycket…

read more

Fler funderingar kring stabilitet

 150 150 admin
By:
0
0

Vilken underbar dag det har varit idag! Synd att jag varit inne på mitt jobb hela dagen och inte kunnat njuta, men jag fick åtminstone en härlig cykeltur i vårvärmen! Barnen är nu i säng och det är dags att fundera lite mer på veckans tema och på sekvensen. Som jag skrev igår kommer vi…

read more

Mer mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det måndag igen och tillbaka till vardagen för oss som haft lite ledigt. Det känns ganska bra, även om jag själv haft lite svårt att fokusera idag. Tanken på mindfulness har funnits med mig idag också, men det är lätt att glömma. Har ni försökt någon gång att vara närvarande hela tiden? Det…

read more

Planering inför helgen

 150 150 admin
By:
0
0

Det är fredag eftermiddag och jag jobbar några timmar medan barnen är med min man. Påsklovsveckan är snart över och efter helgen väntar skola och jobb igen. Igår hade jag två sköna yogapass, men var så trött efteråt att jag inte orkade att skriva här på min blogg. Idag känner jag mig lite piggare, men…

read more

Att upptäcka fördelarna med yogan

 1024 577 admin
By:
0
0

Igår orkade jag tyvärr inte skriva, men idag är jag lite piggare och har mer energi. Jag hade två mysiga yogaklasser igår med mina elever och nu tar jag en liten yogapaus över påsk och är tillbaka på torsdag i nästa vecka. Jag hoppas kommat tillbaka med nya krafter och idéer! Imorse började jag dagen…

read more

Lite arbete med yogan och funderingar angående nästa termin

 712 474 admin
By:
0
0

Jag har lite tid att skriva mitt på dagen idag. Det har varit en bra början på den här söndagen med en ganska lång löprunda,  i och för sig i bitande kyla, men ändå med solen som värmde mina kinder. Tyvärr fungerade min app på telefonen dåligt igen, så något är definitivt fel. Är det…

read more