Våren är här

150 150 admin

Vilket härligt väder det varit de senaste dagarna! Även om vädret inte är så viktigt för mig i mitt liv, så är det underbart när solen skiner. Ljuset ger så mycket energi. Det är skönt att det är ljust när man går upp på morgonen och att det är ljust till sent på kvällarna. Maj…

read more

Ett år sedan min disputation

150 150 admin

Idag började jag dagen med att springa 14 km. Det gick bättre än löpningen igår, men tyvärr har jag fortfarande svårt att komma upp i fart. Kanske beror det på att jag springer tidigt på morgonen eller så är jag helt enkelt inte tillräckligt vältränad ännu. Vi får se hur det går om två veckor… Det…

read more

Boktips

150 150 admin

Jag har återigen inte skrivt på några dagar. Jag har varit lite trött, men förhoppningsvis blir det bättre imorgon. Det är skönt att ha en lite längre helg. Idag var jag ute och sprang på morgonen, men tyvärr känner jag mig lite förkyld och inte riktigt i form. Det är nervöst eftersom det inte är…

read more

30 Dr. Seuss quotes that can change your life

150 150 admin

Första dagen i veckan och tiden har gått jättefort. Jag har inte alls hunnit med det jag ville och har inte riktigt den energi jag önskar. Något man får acceptera (även om det är svårt…). Jag har hittat några nya yogabloggar idag, som jag tycker verkar intressanta. På en utav dem dök följande citat upp…

read more

Vacker yoga

150 150 admin

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=59mgba7TsJU] Det har varit en lugn och avkopplande dag idag. I morse hade jag till och med tid att springa med Peter. Det är alltid lite dubbelt att springa med honom. Jag gillar att ha sällskap, men ibland är det jobbigt eftersom han är på en annan nivå än mig och det stressar mig lite.…

read more

Intressant intervju med Elena Brower

150 150 admin

Idag har jag tyvärr inte tid att skriva ett längre inlägg för jag kommer att vara upptagen senare, men vill i alla fall länka till en intressant intervju med Elena Brower . Hon är en f.d. Anusaralärare som har sin yogastudio i New York. Läs gärna! http://www.yogadork.com/news/elena-brower-on-expanding-her-yoga-her-new-book-and-having-no-regrets/#more-28582 Namaste, Johanna

read more

Några reflektioner

150 150 admin

Det har varit en bra dag med barnen idag, men nu är jag trött och måste gå och lägga mig. Mina fredagar är intensiva och ganska tunga med många lektioner, så det känns viktigt att komma i säng i tid. Min yogalektion idag var trevlig och kändes bra. Det var roligt att utmana mina elever…

read more

Minipauser

150 150 admin

[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=D1drFiNiw50] Idag har jag haft lite mer energi, härligt!  Jag hoppas att min förkylning är på väg att ge sig. Jag hade också mer styrka när jag yogade i morse. Imorgon skall jag nog ta en löparrunda igen. Jag har aldrig varit så otränad inför ett Göteborgsvarv som jag är i år. Det känns jättetråkigt.…

read more

Balans

150 150 admin

Idag yogade jag äntligen lite på morgonen! Det var skönt även om det kändes väldigt tidigt att gå upp klockan 5.30 imorse. Jag har fortfarande lite mindre energi än vanligt både mentalt och fysiskt, men hoppas att det snart blir bättre. Just nu tror jag att det beror på att det är mycket på mitt…

read more

Yoga: Philosophy for Everyone

150 150 admin

Nu är snart påsklovet slut för barnen och mig. Det har varit skönt att ha lite ledigt, men jag har inte riktigt varit så motiverad de senaste dagarna. Ibland är det så. Jag trodde att jag skulle kunnat yoga, men jag är fortfarande förkyld och har svårt att andas genom näsan och att vara upp…

read more