Hemma igen, nya sekvenser och balans

1024 1024 admin
  • 0

Hej!

Igen har det hunnit gå en tid sedan jag skrev sist. Vi kom hem ifrån Polen i fredags mitt på dagen. Då var jag verkligen helt slut. Jag sov dåligt natten mellan torsdag och fredag. Det blåste egentligen inte jättemycket, men det räckte för att larmen på bilarna skulle börja tuta och det i kombination med att båten (naturligtvis :-)) gungade lite grann gjorde att jag hade svårt att komma till ro. Jag sover helt klart bäst på land. Hur som helst, på fredag morgon bestämde jag mig för att gå upp klockan halv fem (eftersom jag ändå inte kunde sova) och satt en stund i en av de stängda barerna och skrev dagbok innan jag gick ut på däck och sprang. Där blev jag lustigt nog tillsagd att inte springa av en anställd. Det var visserligen lite vatten på däck, men inte halt. Han menade dock att jag kunde ramla. Jag växlade därför till gång och fortsatte en stund till innan jag gick tillbaka till hytten.

Vi kom i land i Karlskrona strax innan åtta och jag körde hela vägen hem. Pappa eller mamma hade kunnat köra, men jag ville vara snäll mot dem, så att de skulle slippa. När vi väl kom hem hit till Göteborg var jag tvungen att gå och lägga mig en stund och även om jag hade vilat blev eftermiddagen väldigt oproduktiv. Jag var helt enkelt för trött för att få gjort något vettigt.

Igår var det bättre. Vi städade här hemma och jag var och handlade med Philippa. Jag fick också gjort lite grann för yogan, men den mesta tiden ägnade jag åt att planera min fest. Tyvärr har det blivit en hel del problem kring den. Vi blev lovade ett visst koncept när vi hyrde lokalen, men nu har organisationen som vi hyr av ändrat sig och villkoren är annorlunda. Det har ställt till det för mig rejält och stressar mig mycket. Imorgon ska vi ha ett samtal kring detta och jag hoppas verkligen att det ordnar sig.

Idag har jag haft ganska mycket energi och ägnat hela dagen åt att planera veckan och att göra färdigt nästa veckas sekvenser. Vi kommer att fokusera på vridningar och balanser, så det blir både över och underkropp, vilket jag hoppas att eleverna kommer att uppskatta. Temat blir: “hitta balansen”, som passar bra när vi jobbar med positioner som trädet, krigare 3 och halvmånen. Det är svårt att vara balanserad hela tiden. Ibland är vi tvungna att fokusera mycket på något som måste bli gjort och det klarar vi, men när balansen blir rubbad under en lång tid mår vi dåligt. Det är det man behöver vara uppmärksam på. Det känns ofta i kroppen när vi lever obalanserat och yogan hjälper oss att bli bättre på att uppmärksamma det, så att vi inte låter det gå för långt.

Nu ska jag ägna resten av tiden till att förbereda mina lektioner. Det är inte lång tid kvar tills jag ska avsluta mitt arbete och börja varva ned.

Ha en fin kväll!

Kramar

Johanna

Leave a Reply

Your email address will not be published.