Böcker

Inspirerande möten på Bokmässan

 577 1024 admin
By:
0
0

Det är måndag eftermiddag och tiden har som vanligt gått väldigt fort. Jag hade en jätterolig helg. Speciellt trevligt var det att besöka Bokmässan igår. Det var så inspirerande att se så många författare och lyssna på så många intressanta föredrag. Jag lyssnade på Martina Haag som berättade om sin löpning. Jag har inte läst…

read more

Yoga, löpning och bokmässan

 150 150 admin
By:
0
0

Det är ännu en vacker fredag här i Göteborg som jag tyvärr mest har ägnat åt att sitta framför datorn och skriva på min text om motivation, målsättningar och vanor. Det har varit intressant som vanligt, men det går lite långsammare än jag beräknat. Morgonen började bra med min morgonyoga. Det är alltid härligt att…

read more

Vanor och ovanor

 150 150 admin
By:
0
0

När jag tittar ut genom fönstret idag ser jag en blå himmel som tittar in på mig. Det är lättare att jobba när det är så ljust och vackert ute. Idag har jag en lång arbetsdag med yoga på kvällen. Det känns bra, men jag är alltid lite trött efteråt. Jag började dagen med ett…

read more

Måndag kväll

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas er helg var fin och att ni hann att slappna av och ta det lugnt lite grand. Jag är glad och nöjd, för till skillnad från förra helgen, så fick jag gjort en hel del.  Vi fixade lite i huset och uträttade sådant som skulle ha gjorts för länge sedan. Äntligen har jag t.ex.…

read more

Ny vecka med mindfulness och meditation

 150 150 admin
By:
0
0

Veckan har redan börjat och jag hann tyvärr inte skriva igår. Jag jobbade bara halvdag och tiden gick alldeles för fort. Nu är det redan eftermiddag och jag skall ägna resten av dagen/kvällen åt min yoga. Det skall bli härligt. Helgen var väldigt fin och det var underbart att ta ett dopp i havet i…

read more

Barnyogadagen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag kan inte sluta förundras över vädret! Vilken underbar dag, men synd att jag varit tvungen att sitta inne hela dagen framför datorn och jobba. Hoppas att er arbetsvecka varit bra och att ni kanske har ledigt över helgen och kan njuta lite av (den sista ?) sommarvärmen. Jag ser fram emot en helg med…

read more

Tankar inför helgen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag tittar ut över ett grått Göteborg idag. Det kändes nästan konstigt att behöva sätta på sig regnkappa och stövlar i morse när jag var ute. Min arbetsvecka med yogan avslutades i morse med morgonyogan och det gick bra. Det finns fortfarande plats i den gruppen om ni är intresserade att stärka och mjuka upp…

read more

Ny ljudbok: “The Willpower Instinct”

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det måndag igen och jag hoppas att er vecka har börjat bra och att helgen var vilsam och balanserad. Jag tänkte lite extra på vilan och reflektionen, men ändå tyckte jag att både lördag och söndag gick väldigt fort och måndagen kom väldigt snabbt. Idag har jag bara jobbat en halv arbetsdag och…

read more

Fler böcker att läsa

 150 150 admin
By:
0
0

Det är regnigt och grått här i Göteborg, men luften är ljummen, så än har sommaren inte riktigt lämnat oss. Jag började morgonen med att yoga en timme. Det var härligt att sträcka ut och stärka kroppen.  Imorgon och på söndag blir det löpning igen, men jag försöker alltid att avsluta mina löparpass med 20…

read more

Nya böcker

 150 150 admin
By:
0
0

Igår hade jag tyvärr inte tid att skriva på bloggen. Jag förberedde yogan och jobbade lite på mitt språkinlärningsprojekt också. Det var roligt, men på kvällen var jag väldigt trött. I morse vaknade jag tyvärr med huvudvärk och fick hoppa över min löpning, men jag tog en snabb promenad istället, vilket också var skönt. Nu…

read more