Böcker

Yoga, löpning, läsning och julmys

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en fin och avkopplande helg. Vi har varit på Tjörn och firat lite tidig jul med mina föräldrar som åker i väg till min bror i USA imorgon. Det var mysigt. Jag hann med en löparrunda igår. Det var så skönt att springa ute igen även om det var mörkt…

read more

Yoga for women over forty

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er dag har varit bra än så länge. Jag har hunnit med en hel del, men tyvärr inte så mycket jobb som jag velat. Nu på eftermiddagen har jag haft möte på universitetet inför min tjänst där till våren och innan jag hann hem blev det mörkt igen. Nu kommer mina barn snart…

read more

Louise L. Hay

 150 150 admin
By:
0
0

Det är en grå dag här i Göteborg. En sådan där typisk göteborgsk vinterdag, som är så där lagom trevlig. Jag är glad att jag sitter här framför datorn och jobbar idag även om jag snart måste ta mig ut och uträtta några ärenden. Morgonen började bra med en stunds meditation och sedan rask gång…

read more

Att se kroppen, tankarna och känslorna som en helhet

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er dag har varit bra! Jag tittar ut över en vacker himmel som skiftar i rosa. För mig har det varit en lite trött dag för jag sov tyvärr inte gott under natten. Just nu känner jag mig inte riktigt på topp, men det blir säkert bättre efter mitt yogapass för mina “privatelever”.…

read more

Hur hållningen påverkar humöret

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

read more

En solig dag i Göteborg

 150 150 admin
By:
0
0

Det är härligt att det är så fint väder idag. Skönt att solen tittat fram. Jag trodde inte att jag var så påverkad av vädret, men sedan vi skiftade till vintertid känns det som om mörkret har gjort mig lite tröttare. Kanske beror det också på min långdragna förkylning. Jag är verkligen trött på min…

read more

Böcker

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en skön helg! Jag har tyvärr varit väldigt förkyld. En sådan här förkylning har jag inte haft på många år. Det var lite tufft att undervisa i förra veckan och nu hoppas jag verkligen att jag snart blir av med min hosta. I morse gjorde jag i alla fall ett…

read more

Glutenfritt bröd

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har känt av en liten förkylning i kroppen de senaste dagarna, så jag har varit lite försiktig med min träning. Det är tråkigt, för jag vill köra som vanligt, men viktigt att acceptera. I morse gav jag mig ut på en väldigt långsam löparrunda i regnet, men trots vädret var det väldigt skönt att…

read more

Bok om tacksamhet

 150 150 admin
By:
0
0

Ännu en arbetsvecka går mot sitt slut. Det har varit fem omväxlande dagar för mig med nytt yogatema, nya yogasekvenser, ny yogagrupp och arbete med min text. Jag har dessutom fått kontakt med en forskare/coach i USA med liknande tankar som jag själv. Det känns väldigt spännande! Jag har inte skrivit så mycket om mitt…

read more

Läsvärda yogaböcker

 150 150 admin
By:
0
0

Jag har precis suttit en halvtimme i det vackra vädret och jobbat med min yoga. Det var så skönt att kunna sitta ute utan att frysa och njuta av solen. För mig har det varit ytterligare en dag av skrivande. Det är så intressant och spännande att jag inte vill sluta, samtidigt är det speciellt…

read more