Blogg

Tio saker aktiviteter som ger mig energi

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en lång dag som vanligt på onsdagar, men det var skönt att solen kom fram lite på förmiddagen och gav lite extra energi. Jag tror att många längtar efter våren nu. Man är trött efter vintern och mörkret. Eftersom vi lever i ett land med relativt lite ljus och värme måste vi…

read more

Fler boktips

 admin
By:
0
0

Hej, Idag är jag helt slut efter ett tidigt löparpass kl. 5.45 och sedan jobb fram till 16.30 och därefter ärenden på stan, men så är det ibland och nu är jag glad att jag snart kan mysa lite grand med mitt thé och mina intressanta böcker. Idag var jag och hämtade ytterligare inspiration på…

read more

Yogaprogram ca. 1 timme

 admin
By:
0
0

Det är söndag kväll och snart är sportlovet över för den här gången. Det har varit en skön vecka med en en hel del aktiviteter både med och utan barnen. Det bästa var att barnen fick chans att pröva sina slalomskidor och att det gick så bra för dem att åka. Toppen! Idag började jag…

read more

Glad Alla hjärtans dag!

 150 150 admin
By:
1
0

Jag glömde ju att önska er alla Glad alla hjärtans dag! Firar det inte så mycket, men har fått en söt liten present av min man (och gett honom något litet också förstås), men det bästa var som vanligt de söta korten och kramarna från barnen. Här är ett från min yngsta dotter. Namaste, Johanna

read more

Löpträning, men annars en oproduktiv dag

 admin
By:
0
0

Efter att ha haft ganska mycket inspiration de senaste dagarna har jag idag nästan inte fått gjort någonting. Jag har förstås varit hemma med mina kära döttrar och en kompis till min äldsta, men mycket annat har inte blivit gjort. Så är det ibland! Att bara njuta av barnen är viktigt, men tyvärr har jag…

read more

Träning

 150 150 admin
By:
1
0

Idag började jag dagen med ett yogapass med Darren Rhodes på www.yogaglo.com, som jag har skrivit om här innan. Han är en inspirerande yogalärare och jag gillar verkligen hans instruktioner. Jag skall gå tillbaka och lyssna igenom dem igen, för man lär sig så mycket av det, både för min egen yogautövning och för min…

read more

Läsning av “Må bra i förskolan” och “Yogasagor” samt planering av nästa veckas yogalektioner

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jobbat med yogan hela dagen och bland annat läst ut de två böckerna som jag skrev om i förra veckan (“Må bra i förskolan” och “Yogasagor”). Bägge var läsvärda på olika sätt. “Må bra i förskolan” tar inte bara upp yoga utan också andra metoder att använda sig av för att få…

read more

Att byta riktning och utvecklas

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag jag jobbat med mitt företag och mina idéer inför hösten. Det känns spännande men också lite nervöst. Jag skulle gärna vilja utveckla yogan, men också jobba med några andra funderingar som jag har. Vi får se hur det går och jag berättar mer senare när allt är tydligare. Att våga byta riktning…

read more
admin
By:
0
0

Ännu en helg är på väg att ta slut och det har redan gått mer än en vecka av februari. Två av mina tre döttrar har fyllt år den senaste veckan och det har varit fullt upp med ännu ett kalas igår. Det är roligt men intensivt! Nu har barnen åkt iväg till mormor och…

read more

Några tankar

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har varit en mindre bra dag, som man har ibland. Tyvärr kom huvudvärken tillbaka igen och jag blev riktigt dålig ett par timmar. Som tur är är det bättre nu och jag känner mig lite piggare. Fast jag känner mig fortfarande  inte så motiverad. På fredagar jobbar jag med yogan och på att utveckla…

read more