Video

Ny yogavideo- Axlar och baksida lår

576 1024 admin

Helgen är slut, men jag är nöjd. I fredags firade vi vår fina 12-åring. Vår äldsta dotter. Det är inte klokt hur fort tiden går. Jag minns som igår när hon föddes och nu är hon nästan tonåring. Vi hade i alla fall ett trevligt kalas för henne med hennes kompisar samma dag som hon fyllde…

read more

Tisdagstankar

1024 683 admin

Det har varit en regnig dag idag med och då är det lätt att tappa energin. Jag har känt mig lite trött hela dagen idag, men nu är jag piggare och när jag kommer igång med yogaklasserna senare idag kommer det säkert att kännas ännu bättre. Jag startar varje morgon (förutom fredagarna då jag har…

read more

Att vara i nuet

150 150 admin

​Undervisat sista yogaklassen den här veckan. En vecka med höfterna som tema och med lite extra fokus på att påminna sig själv om att vara i nuet. Något jag själv måste tänka på också. Det är så lätt att fastna i det som har hänt och det man oroar sig för skall hända att man…

read more