Yoga med Johanna

Nya yogaböcker

 150 150 admin
By:
0
0

Efter en lång och ganska grå dag här i Göteborg känns det skönt att kunna mysa inomhus. Det var barnens första dag i skolan idag och det märktes på dem att de var trötta nu ikväll. Precis som vi vuxna är det en omställning att gå tillbaka till vardagen för dem med. Det känns bra…

read more

Snart tillbaka till vardagen

 150 150 admin
By:
0
0

Till skillnad ifrån igår så regnar det och är riktigt tråkigt Göteborgsväder idag. Jag började med en kort meditation och ett längre yogapass i morse och det var skönt för kroppen och själen, men tyvärr tycker jag inte att jag haft så mycket energi idag ändå. Så är det ibland och det är bara att…

read more

Gott nytt år!

 150 150 admin
By:
0
0

Hur har ert nya år börjat? Hoppas att ni haft en lugn nyårsdag och att nyårsafton var trevlig. Hela min familj har varit lite trött idag och tyvärr sov jag inte så gott i natt, så jag har tagit det lugnare än vanligt idag. Imorgon hoppas jag att vi alla har en lite mer energi…

read more

Snart 2014

 150 150 admin
By:
0
0

Ja, så är julen över och det har till och med hunnit gå några dagar till mot slutet av året. Jag har varit “ledig” i drygt en vecka, men måste tyvärr jobba en del hemifrån de kommande dagarna. Det känns dock helt ok. eftersom jag kan välja mina arbetstider och på så sätt ändå kan…

read more

Lucia

 150 150 admin
By:
0
0

Vilken vacker luciadag det blev! Jag jobbar hemifrån idag, men har redan hunnit med ett luciafirande och ett annat väntar om ett par timmar. När dagarna blir så splittrade är det inte så lätt att jobba effektivt. Min läshög växer och växer och mitt skrivande ligger jag också efter med, med det går i alla…

read more

Förberedelser inför lucia

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni har haft en bra dag! Jag har precis undervisat yoga och det var roligt att träffa mina elever igen. Nu har jag fått in lite nya anmälningar inför våren, så om du har lust att prova min yoga nästa termin är det bra att anmäla sig så snart som möjligt. Mer information…

read more

Mycket att göra och lite tålamod

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er vecka varit bra. Jag som hade målsättningen att skriva oftare har snarare skrivit mer sällan. Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig… Jag försöker alltid att tänka att jag hinner med allt “bara jag prioriterar”, men på sistone känns det inte riktigt så. Allt jag vill läsa och allt jag…

read more

Att fokusera på det positiva

 150 150 admin
By:
0
0

Ytterligare några dagar har gått sedan jag skrev sist. Hoppas att ni hade en fin första advent och att december har börjat bra. Jag sitter här och förbereder yogan och funderar på de följande veckornas tema. Den här gången har jag inspirerats av ett yogaprogram från yogaläraren Tiffany Cruikshank. Det är en spännande sekvens som…

read more

Mindufulnessappen

 150 150 admin
By:
0
0

Jag hann inte skriva på bloggen igår. Tiden gick alldeles för fort och idag är jag tyvärr också lite stressad. Igår hade jag sista passet yoga för barn nio till tolv år och det var roligt. Vi har haft en jättetrevlig termin tillsammans och jag hoppas att vi träffas till våren igen. Senare hade jag…

read more

Hur hållningen påverkar humöret

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att ni haft en bra helg. Jag själv tycker att både lördag och söndag gick väldigt fort, men att jag fick gjort en hel del. Tyvärr mindre med yogan än jag hade tänkt, men desto mer med de rättningar jag var tvungen att göra för den kurs jag varit ansvarig. Den här veckan skall…

read more