Yoga

Några stressiga dagar

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej, Hoppas att det är bra! Jag har haft några dagar med lite mer arbete än vanligt och tyvärr fått prioritera bort bloggen. I torsdags jobbade jag på min gamla skola och undervisade sammanlagt åtta timmar (yoga och tyska). Det var roligt, men jag var väldigt trött efteråt. Igår var jag uppe tidigt och sprang…

read more

Solig dag med mindfulness

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är en solig eftermiddag här i Göteborg. Det har verkligen varit underbart väder den här månaden. I morse var det visserligen dimmigt, men det blåste och regnade inte, så det var ändå skönt att springa. Jag vaknade tyvärr med huvudvärk och har den kvar fortfarande, men det är inte så farligt. Jag har…

read more

Sorgsen

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Klockan är redan halv fem och jag ska snart gå ned till yogastudion och undervisa. Det har varit en bra dag. Jag har försökt att vara närvarande i nuet så mycket jag kunnat och det har hjälpt mig att fokusera. I morse efter träningen läste jag G-P och blev väldigt illa berörd över nyheten…

read more

Att vara i nuet

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Ja, så är det måndag igen och imorse var det lite trögt för mig att gå upp, men så är det ofta. När jag väl kommit igång med mina rutiner går det alltid bättre, men när alarmet väcker mig känner jag mig ofta lite seg. Efter träningen cyklade jag till skolan. Den här gången…

read more

Solig helg

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag skulle ha skrivit igår, men tiden gick så fort att jag inte hann. Efter träningen städade vi som vanligt och sedan var det redan dags att åka till våra vänner i Stenungsund. När vi kom hem därifrån var det sent och jag var helt enkelt för trött för att skriva. I morse sprang…

read more

Huvudstående och jobb med yogan

 855 720 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag är glad att det är fredag. Igår var jag trött och glömde helt av att skriva på bloggen. Vet inte vad som hände riktigt :-). Igår kom i alla fall den nya sekvensen med fokus på huvudstående upp på min Youtube. Du kan titta på den…

read more

Inspelnings-onsdag

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det har varit en bra dag. Jag är lite trött trots att jag har haft min lugnaste dag i veckan. På morgonen efter träningen var jag nere i yogastudion och spelade in veckans video. Den här gången fokuserade jag på huvudstående. Videon kommer upp på min Youtube-kanal imorgon klockan 12 😊. På…

read more

Ny bokidé

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du har haft en bra dag. Jag har tyvärr min gamla vanliga huvudvärk igen, men jag försöker stå ut. Jag kanske tar en tablett innan jag går och lägger mig om det inte blivit bra tills dess. Tisdagar är tyvärr min stressigaste dag, men jag tycker ändå att jag fått gjort en…

read more

Sol, paus från bloggen och inskickat manus

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag har inte skrivit sedan i torsdags. Orsaken är att jag kände att jag behövde en paus från bloggen, för i fredags skickade jag in mitt manus och efter det var jag helt slut. Jag tog ledigt från jobbet (förutom lite arbete med yogan och skolan igår) och ägnade tiden till familjen och att…

read more

Skrivandet

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att det är bra med dig! Jag är lite trött, men det är okej. Jag har planerat mina yogaklasser för ikväll, varit nere och städat i yogastudion och lagt upp inlägg på FB och Instagram, så allt är klart för kvällens undervisning. Det som gör mig lite frustrerad är att jag inte haft…

read more