Tankar🌷

Hej!

Jag får inte riktigt ihop det just nu med allt som ska göras. Trots att jag försöker vara strukturerad och fokuserad är det som om tiden inte räcker till. Det känns frustrerande, men jag vet samtidigt att det värsta är att stressa upp sig. På något sätt var det nog veckan i Österrike som gjorde att jag kom efter med mitt arbete och det påverkar mig fortfarande. Trots det är jag förstås jätteglad att vi kunde åka i väg. Det var en jättefin vecka på alla sätt och det betydde mycket att vi kunde träffa Isabella och våra andra vänner/släktingar💖.

Nu är jag i alla fall färdig med omdömena som skulle skrivas för utvecklingssamtalen och jag kommer att ha en lite lugnare period i skolan ett par veckor framöver innan slutspurten inför läsårsavslutet börjar😊.

Igår fick jag migrän igen. Jag tror det kom av stress den här gången, men som tur var gick huvudvärken snabbt över. Jag tog en Ipren, men gjorde också en Yoganidra en halvtimme och det var underbart. Efteråt kände jag mig som en ny människa.

Jag spelade in en ny video igår med fokus på bakåtböjningar. Det är en förkortad del av passet vi gör i nivå 1-grupperna den här veckan. Om du vill yoga lite där hemma kan du titta på den här:

Nu ska jag göra middag och sedan ska jag gå ner till yogan och undervisa min nybörjargrupp och sedan nivå 1. Glöm inte att det fortfarande finns platser kvar. Om du anmäler dig till en kurs har du möjlighet att komma på gratispass i mina andra grupper i mån av plats!

Ha en fin kväll🌸!

Kram

Johanna