Posts By :

admin

Ny yogavideo

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan, hur mår du idag? Hoppas att du håller dig frisk och pigg! Restaurangbesöket igår var trevligt. Vi var på “Tre Indier” och åt god mat. Det var väldigt roligt att träffa min kompis igen. Visst blev det en hel del prat kring situationen just nu, men vi kom också in på andra saker och…

read more

Solen skiner

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag hoppas att du har det bra. Det känns så konstigt varje dag jag vaknar. Funderingarna sätter igång direkt och det är lätt att hamna i en negativ spiral, men jag försöker hålla modet uppe. Det känns så oroande med yogahelgen, men jag har just nu inget annat val än att…

read more

Försöker vara så positiv som möjligt

 811 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag vaknade i morse och kände mig ledsen, men nu känns det bättre. Jag har bestämt mig för att vara så positiv som möjligt och behålla så många av mina vanliga rutiner som jag bara kan. Dessutom försöker jag att hålla mig borta från nyhetssajter (uppdaterar mig så klart så att…

read more

Ny meditation, bättre matvanor och sol

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…

read more

En dag i taget

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

read more

Solig lördag, Paryoga och “En bur av guld”

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag glömde helt av att skriva igår. Hur är det? Hoppas att du har det bra trots den stress som är runt omkring. Jag var väldigt stressad i torsdags, men nu försöker jag ta det lite lugnare. Efter många tankar fram och tillbaka har jag bestämt mig att hålla öppet yogastudion. Det är jättesvårt…

read more

Rörig inspelning och tankar

 576 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Hoppas att du känner dig bra. Jag har haft en lite jobbig dag. Egentligen började den bra. Jag sprang i ösregnet (och haglet) och det var faktiskt ganska skönt. Efteråt hade jag herryogan och det var också kul. Jag unnade mig en liten paus efter undervisningen och sedan planerade jag dagen.…

read more

Besök av studenter från journalisthögskolan

 768 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hoppas att det är bra med dig! Jag har haft en väldigt trevlig dag. I morse sprang, yogade och mediterade jag som vanligt. Min arbetsdag börjar alltid med min planering och att jag kollar igenom mina meddelande. I morse såg jag ett mejl från en tjej på journalisthögskolan som undrade om hon och en…

read more

mindfulness löpning

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur mår du? Hoppas att det är bra! Jag vaknade tyvärr med huvudvärk i morse. Har egentligen haft ont i huvudet sedan i söndags… Det är den tiden i månaden helt enkelt. Bestämde mig ändå för att gå ut och springa. Det brukar aldrig bli sämre av det i alla fall. Jag bestämde mig…

read more

Måndag med Pincha Mayurasana

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej, hej! Hur är det idag? Jag har varit okoncentrerad och splittrad stora delar av dagen, men så är det ju ibland. Trots det har jag i alla fall fått gjort en del av det jag planerade att jag skulle göra. I morse efter löpningen, yogan och meditationen la jag upp en ny instruktionsvideo på…

read more