admin, Author at Yoga med Johanna - Page 164 of 280

Nyårsafton

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191229141601_IMG_2110-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 31, 2019 December 31, 2019

By: admin

December 31, 2019

Hej! Gott nytt år (lite i förskott)! Jag sitter vid mitt bord här hemma och skriver, men vi ska alldeles strax åka iväg till våra kompisar. Det har varit en lugn dag. Tyvärr hade jag yrsel i natt igen, men det var inte så farligt och i morse kunde jag springa och yoga som vanligt.…

Mer planering inför 2020

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191230_160949-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 30, 2019 December 30, 2019

By: admin

December 30, 2019

Hejsan! Hur mår du? Hoppas att din dag varit bra än så länge. Kanske har du jobbat? Jag har gjort en del här hemma även om barnen är lediga. Det är skönt nu när de är äldre att jag har mer flexibilitet och att de klarar sig själva. Tyvärr sov jag lite dåligt i natt.…

Lugn dag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191229142145_IMG_2111-683x1024.jpg 683 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 29, 2019 December 29, 2019

By: admin

December 29, 2019

Hej! Hur är det? Jag skulle ha skrivit igår, men orkade tyvärr inte. Natten mellan fredag och lördag vaknade jag av att jag var väldigt yr i huvudet. Som tur var gick det över, men på morgonen kände jag det igen. Jag gick ut och sprang och det gick som tur var bra. På förmiddagen…

Hemma

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_20191227_212753_042-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 27, 2019 December 27, 2019

By: admin

December 27, 2019

Hejsan! Hur är det? Jag sitter hemma i soffan igen. I morse åkte vi från Tjörn och sa hej då till min mamma och pappa. Det kändes lite vemodigt när jag sprang i morse, men så tänkte jag på det jag undervisar i yogan. Att försöka vara i nuet och att fokusera på det jag…

Annandag Jul

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191226_081258-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 26, 2019 December 26, 2019

By: admin

December 26, 2019

Hej! Hur har din dag varit? Här har det varit lugnt idag med. I morse sprang jag med Peter och Buster. Det var lite kallare, men ingen frost. Skönt i alla fall att det var torrt ute. Det känns som om hela hösten och vintern hittills har varit väldigt blöt. Mina löparskor är så smutsiga.…

God fortsättning!

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191225144041_IMG_2097-1024x683.jpg 1024 683 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 25, 2019 December 25, 2019

By: admin

December 25, 2019

Hej! God fortsättning på julen! Jag hoppas att du haft en fin julafton och att juldagen också varit avkopplande! Vi har haft det skönt, även om jag känner mig lite “däst” efter att ha ätit mer socker och onyttigt än vanligt (+ att jag suttit stilla mycket mer än jag brukar), men är det jul…

Dan före dopparedan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG_20191223_192705_101-540x1024.jpg 540 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 23, 2019 December 23, 2019

By: admin

December 23, 2019

Hej! Hur är det? Hoppas att den här dagen före julafton har varit avkopplande och lugn. För mig har den faktiskt varit det. I morse sprang jag i mörkret med Buster. Herregud vad svart det var ute. Tror det berodde på att det var molnigt och varken stjärnorna eller månen syntes (i alla fall inte…

Dan före dan före dopparedan

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191220103811_IMG_2032-1024x712.jpg 1024 712 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 22, 2019 December 22, 2019

By: admin

December 22, 2019

Hej! Ursäkta att jag inte skrev igår. Tiden räckte inte riktigt till. Nu är det redan söndag kväll och jag ska snart stänga ned datorn och umgås med familjen. Filmen i fredags (“Last Christmas”) var mysig. Jag kan förstå kritikerna (som var ganska negativa), men för mig var det en film som var avslappnande och…

Snart Jul

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191220104003_IMG_2037-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 20, 2019 December 20, 2019

By: admin

December 20, 2019

Hej! Hur är det? Jag sitter här vid bordet och ska snart avsluta mitt jobb för dagen. Klockan är halv fem och om en liten stund ska jag göra kvällsmat för barnen och sedan ska vi faktiskt gå ner på stan och se en film tillsammans. Det ska bli jättemysigt (även om jag just nu…

Ny video

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2019/12/20191219111000_IMG_2023-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g December 19, 2019 December 19, 2019

By: admin

December 19, 2019

Hej! Hur mår du? Jag har äntligen haft en bra jobbdag och känner mig mer harmonisk. I morse sprang jag som vanligt och efter en kort dusch satte jag mig vid arbetsbordet och gjorde sekvensen för youtube. Jag skapade ett ganska lugnt program med fokus på att stretcha ut musklerna och andas ut stressen. Kände…