Yoga

Undervisning, skrivande och yoga

 485 1024 admin
By:
0
0

Hej! Just nu är jag trött och hade helst av allt velat gå och lägga mig i soffan och läsa. Det har varit en lång dag och jag har tre och en halv timmes undervisningstid innan jag är färdig, men jag vet att tröttheten släpper när jag kommer ned till yogan och träffar mina elever.…

read more

Vinterdag och lunch på stan

 671 1024 admin
By:
0
0

Hej! Jag sitter i soffan och skriver idag. Just nu är jag lite trött. Klockan är över åtta och det har varit en lång (men trevlig) dag. I morse var det åtta minus när jag vaknade. Det kändes inte så kul med tanke på att det är början på mars, men det var bara att…

read more

Snöstorm

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag är det snöstorm här i Göteborg. Just nu snöar det inte så mycket, men imorse var det inte lätt att springa. Jag tvekade lite grann innan jag gav mig ut. Egentligen hade jag ju kunnat springa på löpbandet, men jag ville få med mig Buster och valde att springa utomhus. Det gick faktiskt…

read more

Sidoböjningar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du har haft en fin dag. Jag har precis ätit middag och undervisat två timmar yoga. Idag fortsatte vi med sekvensen som jag introducerade i torsdags. Fokus är sidoböjningar och styrka i mage/rygg. Under helgen och tidigare idag jobbade jag med passet och finjusterade det lite grann för jag var inte riktigt…

read more

En rolig söndag

 1024 576 admin
By:
0
0

Hej! Det har varit en rolig söndag, men nu är jag jättetrött och orkar nästan inte skriva. Vi sov ju på hotell natten mellan igår och idag och det gav mig chansen att springa en ny runda. Jag tog vägen ned till hamnen och sprang utmed vattnet och det var jättefint. Vädret var så vackert…

read more

Ny inspelning, yinyoga och chokladbollar

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Som vanligt på fredagar är jag lite seg, men har ändå fått gjort ganska mycket, så i det stora hela är jag nöjd. I morse efter löpningen undervisade jag yoga och cyklade därefter direkt till skolan. Mina elever hade hör- och läsförståelseprov och jag hoppas att det gick bra. Jag tror de hade lite…

read more

Prov och mindfulness

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Det är jättevackert väder ute och jag är glad för ljuset. Några dagar i rad nu har solen visat sig och det ger mig energi och kraft 🌞. I morse efter träningen hade jag lektion med mina elever på skolan, som gjorde sitt hör- och läsförståelseprov. Jag hoppas att det gick bra för dem.…

read more

Smoothie, juice och ny sekvens

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Idag skriver jag lite tidigare. Klockan är fem och jag ska alldeles strax gå ned till yogan och undervisa. Det blir min sista lektion med bakåtböjningar förutom med barnen imorgon också. Idag har all arbetstid för yogan gått åt till att sätta ihop morgondagens pass. Vi ska fokusera på sidoböjningar, men också på magen.…

read more

Prov och ny sekvens

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Klockan är nästan nio och jag är jättetrött, så det blir bara några rader här på bloggen. Idag hade jag en seg förmiddag. Jag hade lite energi och var bara sugen på skräpmat. Som tur var vände det på eftermiddagen och i slutändan fick jag gjort ungefär det jag planerat. Jag har ju prov…

read more

Momsdeklaration, trevligt besök och Kefir

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att dagen varit bra. Jag känner mig lite mer samlad jämfört med igår och det är skönt. I morse tränade jag som vanligt. Det var ganska tufft att komma upp på morgonen, men när jag väl var uppe kändes det helt okej. De senaste dagarna har jag inte mediterat som vanligt, men idag…

read more