Löpträning

Stormig söndag

1024 1024 admin

Hej! Hur har du haft det i helgen? Hoppas det varit skönt och avkopplande! Jag hann (som ofta på lördagar) inte skriva igår. Efter en trevlig löprunda med Peter och Buster och yoga här hemma, tog det nästan hela dagen att städa och förbereda maten för våra gäster. Vi hade ju släktkalas för Isabella och…

read more

Nytt nyhetsbrev och nya sekvenser

768 1024 admin

Hej! Hur har din dag varit? Klockan är över sex och jag måste snart sluta, men är inte riktigt färdig med arbetet ännu. Idag kom jag inte igång med jobbet förrän efter lunch för på morgonen efter min löpning och yoga åkte Philippa och jag till ICA Maxi och handlade. Imorgon ska vi ha släktkalas…

read more

Ny yogavideo och tävling

768 1024 admin

Hej! Hur mår du? Jag är, om jag ska vara ärlig, lite trött. Jag har jobbat ganska mycket idag, så det känns skönt, men jag måste nog ta en liten paus snart. I morse sprang jag min vanliga löprunda igen. Det var ganska skönt eftersom det var torrt och till och med lite ljust ute.…

read more

Helg med firande

915 914 admin

Hej! Tyvärr hann jag inte skriva under helgen. Tiden gick så fort. Hoppas i alla fall att du hade det bra! I lördags grejade vi mest hemma. Jag åkte med Peter till Frölunda torg för att köpa några presenter till Philippa som fyllde år igår och på eftermiddagen packade jag och förberedde för vår lilla…

read more

Nya löparskor och nytt nyhetsbrev

876 1024 admin

Hej! Hur mår du? Klockan är snart fyra och trots att jag varit fredagstrött idag har jag ändå fått gjort ganska mycket. I morse var det många som kom till yogan och det var jättetrevligt! Efteråt gav jag mig ut på min vanliga springrunda. I förrgår fick jag mina nya springskor som jag beställt från…

read more

En grå måndag

768 1024 admin

Hej från ett grått Göteborg! Hur har du det? Hoppas att det är ljusare hos dig. Klockan är strax över halv fyra här och jag ska snart gå och göra mitt mellanmål som jag ska äta innan jag går till yogastudion och undervisar. Idag har jag haft en mellanbra dag. Min energinivå har inte varit…

read more

Bokklubbssöndag

768 1024 admin

Hej! Hur har din söndag varit? Klockan är redan halv nio på kvällen och jag måste snart avsluta mitt jobb framför datorn. Det har varit en trevlig dag, men nu är jag trött. I morse var det inte alls lika trevligt väder som igår när jag sprang. Det småregnade och blåste, men som tur var…

read more

Solig dag på tjörn

1024 1024 admin

Hej, oj, vad dagarna går snabbt… Det får bli ett kort inlägg idag. I morse var det väldigt vackert vid Låka och jag kunde som vanligt inte låta bli att ta några bilder. Efter yoga, meditation och frukost där hemma åkte barnen, mamma och jag till Göksäter. Det är alltid mysigt att ta en utflykt…

read more

Ny yogavideo för höfterna

540 1024 admin

Hej! Hur har din dag varit? Vi har kommit fram till Tjörn och har precis ätit middag tillsammans med min mamma och pappa. Jag hade tänkt att skriva nyhetsbrevet ikväll, men inser nu att jag är för trött. Det har varit en intensiv dag och jag får acceptera att jag inte orkar jobba mer idag.…

read more

Tandläkaren och IT-problem

1024 1024 admin

Hej! Hur mår du? Hoppas att det är bra med dig! Jag sov bättre i natt, så det var väldigt skönt, men eftersom jag skulle köra Isabella till Odontologen var jag tvungen att gå upp extra tidigt (klockan halv sex). Jag sprang och duschade och sedan fick vi ge oss iväg. Som tur var gick…

read more