Löpträning

Löpning med Nike Free och förberedelser för yogan

 150 150 admin
By:
0
0

God kväll, Ännu en härlig solig dag har det varit här i Göteborg. Jag är så glad att jag hade tid och möjlighet att både springa och vara ute med barnen och åka skridskor under dagen! På morgonen testade jag mina nya löparskor (Nike Free). Det var skönt att springa utomhus för en gång skull.…

read more

Nya inköp

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en skön lördag än så länge. Idag har jag haft tid att titta i affärer. Det händer inte så ofta nu för tiden, så det var roligt som omväxling. Jag gjorde två bra inköp. Det blev ett par nya springskor Nike Free  och en bok på bokrean Kärnfrisk familj. Jag har haft…

read more

Löpträning, men annars en oproduktiv dag

 admin
By:
0
0

Efter att ha haft ganska mycket inspiration de senaste dagarna har jag idag nästan inte fått gjort någonting. Jag har förstås varit hemma med mina kära döttrar och en kompis till min äldsta, men mycket annat har inte blivit gjort. Så är det ibland! Att bara njuta av barnen är viktigt, men tyvärr har jag…

read more
admin
By:
0
0

Ännu en helg är på väg att ta slut och det har redan gått mer än en vecka av februari. Två av mina tre döttrar har fyllt år den senaste veckan och det har varit fullt upp med ännu ett kalas igår. Det är roligt men intensivt! Nu har barnen åkt iväg till mormor och…

read more

Lite småkrasslig

 150 150 admin
By:
0
0

Det är redan söndag och ny månad sedan några dagar tillbaka. Tyvärr är min energinivå inte på topp, men jag hoppas snart känna mig lite piggare. Barnen har varit lite förkylda och runt omkring mig är arbetskamrater och elever dåliga, så det är inte så konstigt att jag känner mig lite tröttare än vanligt. Januari…

read more

Väldigt mycket att göra de senaste dagarna

 150 150 admin
By:
0
0

Äntligen har jag tid att skriva lite igen. Det har varit några väldigt hektiska dagar och jag har inte haft varken energi eller möjlighet att sitta ned och jobba med min blogg. Så kan det vara ibland och nu hoppas jag att resten av veckan blir lite lugnare! Igår var det dags för yogalektioner igen.…

read more
861 1024 admin
By:
0
0

Oj vad kallt det är ute idag, men vilken underbar dag. Solen lyser från en nästan molnfri himmel och det ger energi. Igår var det yoga som vanligt på tisdags kvällarna och det var roligt att träffa mina elever igen. Vi gick igenom ungefär samma program som i förra veckan och fokuserade på stabilitet och…

read more

Nyårslöften

 admin
By:
0
0

Hej, Nu är det redan kväll och i morgon är det nyårsafton. Tänker ni avlägga något nyårslöfte? Efter att ha läst “The Happiness Project” är jag väldigt motiverad att skriva ned och (förhoppningsvis) följa några nyårslöften. Vi får se hur det går, men för mig är det ett bra sätt att få något gjort. Det…

read more

En kall och vacker decemberdag

 admin
By:
0
0

Oj, vad kallt det var i morse när jag cyklade till mitt jobb, men härligt för det ser ut att bli en jättefin förmiddag med blå himmel och sol. Ljuset ger mig mer energi och det är bra eftersom onsdagar är min längsta dag i veckan och då behövs det ett litet energitillskott. Ja, nu…

read more

Löpning och yoga för bättre humör

 admin
By:
0
0

Helgen gick fort och nu är det redan måndag igen. Det var en dag fylld av jobb och jag har inte hunnit göra så mycket mer än planera lektioner och undervisa och nu är det redan dags att snart hoppa i säng. I morse sprang jag på löpbandet. Det var en sådan där morgon när…

read more