Hej,
Hoppas att det är bra. Jag vaknade tyvärr i morse med huvudvärk. Det är aldrig roligt när det händer, men jag har lyckats hantera det och dagen har trots det blivit bra. Jag har märkt att det, för det mesta i alla fall, är bättre för mig att följa mina rutiner fast jag har ont i huvudet. Jag gick därför upp som vanligt och gjorde min meditation och yoga. Efter det sprang jag upp till sjön och badade. Idag var det 12 grader i vattnet, men det var ändå jättehärligt. Efter kallbadet gick huvudvärken nästan över, men tyvärr kom den tillbaka hemma och blev ganska stark. Som tur var har jag ju inte lektioner på måndagar i skolan, vilket underlättade. Jag tog en Ipren och det blev bättre efter ett tag, så trots att dagen började tufft har jag hunnit med ungefär det jag planerade.
Den nya sekvensen som vi börjar med på onsdag är nästan klar. Om jag jobbar effektivt i morgon borde den vara färdig i morgon. Sedan behöver jag finslipa lite grann innan lektionen på onsdag.
Jag har också planerat mina lektioner och gjort annat jobb för skolan. Nästa vecka har mina elever prov, så nu är det lite mer att göra och förbereda. Efter det kommer de första utvecklingssamtalen och jag ska skriva omdömen.
Snart har jag mina första yogalektioner för veckan. Vi fortsätter med passet för insidan och baksidan av låren. Jag är glad att jag städade i yogastudion redan i lördags, för det har gett mig mer tid idag att fokusera på nästa sekvens.
Ha en fin eftermiddag och kväll!
Kramar
Johanna
Leave a Reply