Hej!
Idag är vi i Lysekil. Det ska ju bli dåligt väder i helgen, så vi passade att åka hit och njuta av havet och klipporna. Vi har hittat en underbar plats på berget och har badat i klart vatten. Härligt! Tyvärr ville ingen av barnen följa med, men vi har det trevligt ändå.
När vi är på utflykter försöker jag alltid att läsa och skriva lite grann. Jag funderar också på höstens yoga och vad jag vill göra i kurserna. Jag vet inte om jag skrev om det igår, men just nu läser jag boken “Focus” av Daniel Goleman. Jag har läst den förut, men ville läsa den igen eftersom jag just nu funderar mycket på hur jag kan fokusera bättre. Det hänger ju också ihop med yogan och meditationen. Just nu jobbar jag själv mycket med att fokusera på andningen nör jag yogar. Det är egentligen självklart, men ändå lätt att glömma av.
Snart ska jag börja fundera på när jag ska ha uteyoga och hur jag ska marknadsföra höstens yogakurser. Tiden går fort och snart är det augusti och jag vill inte stressa.
Ha en fortsatt fin dag!
Kramar 💕
Johanna
Leave a Reply