Posts Tagged :

Kost och hälsa

Matvanor

 577 1024 admin
By:
0
0

Idag skall jag ha yoga igen, men tyvärr är barnyogan inställd eftersom det är invigning av Skårsskolan kl. 17. Barnen får ta igen den missade gången i slutet av terminen i stället. Det innebär att jag bara har två yogaklasser idag och att jag faktiskt kan gå bort en stund till skolan och ta del…

read more

Ledig lördag i solskenet

 577 1024 admin
By:
0
0

Idag har min man och jag haft lite tid själva eftersom våra barn har varit hos mina föräldrar. Vi startade dagen med att springa runt stora Delsjön. Det var underbart i det fina vädret, men ganska jobbigt. Jag har tyvärr inte sprungit i skogen på ett bra tag (springer för det mesta i området) och hade…

read more

Mer yoga och löpning

 1019 1024 admin
By:
0
0

Jag sitter ute och skriver på vår terrass. Framför mig ser jag havet och vågorna. Det är en underbar miljö att skriva i. Det är fascinerande att besöka stora städer och vistas i miljöer med många människor och kända byggnader, men naturen är något som ger mig något speciellt. Kanske är det så när man…

read more

Tillbaka igen!

 150 150 admin
By:
0
0

Det har gått ganska lång tid sedan jag skrev sist. Jag kände att jag behövde en liten paus från skrivandet. Det kan vara bra att ta en sådan ibland, eftersom det mesta annars kan gå lite på rutin. Det är härligt att känna att våren redan är på väg även om det bara är slutet…

read more

Mat

 150 150 admin
By:
0
0

Hoppas att er helg har börjat bra. För mig har det känts skönt med lite tid för familjen och att koppla av. I morse sprang jag en runda utomhus med min man och det var jätteskönt, men tyvärr fick jag lite ont i huvudet efteråt. Jag har en tendens att få det ibland, vilket är…

read more

Mat

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag inte haft så mycket tid att jobba med yogan utan varit här hemma och förberett inför helgens kalas. Min mellandotter fyller sju år på måndag så vi skall ha kalas på söndag och middag med vänner imorgon. Det har varit en sommar i grillningens tecken, vilket varit trevligt även om jag ibland…

read more

Mind, Body, Green

 150 150 admin
By:
0
0

Eftersom min tid är lite knapp idag och jag är rejält trött efter en mycket intensiv dag med skolavslutning och jobb på min arbetsplats vill jag idag bara tipsa om en väldigt bra hemsida, nämligen http://www.mindbodygreen.com. Jag tror att jag redan har skrivit om den här förut, men den kan vara värd att påminnas om. Idag…

read more

Skärtorsdag med blå himmel och strålande sol

 150 150 admin
By:
0
0

Ännu en dag i Göteborg med en härlig blå himmel och strålande sol. Det är så fint och jag struntar nästan i att det är kallt. Hellre kallt och vackert väder än milt och regnigt. I natt blev jag väckt flera gånger av mina barn och fick hoppa över min träning på morgonen och sova…

read more

Nyttigare mat

 150 150 admin
By:
0
0

Det har varit en dag med ganska mycket arbete med bloggen, som jag nu har flyttat över hit eftersom den kommer fungera bättre på det här sättet. Det är alltid skönt att få mycket gjort, men jag har ännu en hel del kvar att göra innan jag är riktigt nöjd. Igår var det yoga igen…

read more

Träning

 150 150 admin
By:
1
0

Idag började jag dagen med ett yogapass med Darren Rhodes på www.yogaglo.com, som jag har skrivit om här innan. Han är en inspirerande yogalärare och jag gillar verkligen hans instruktioner. Jag skall gå tillbaka och lyssna igenom dem igen, för man lär sig så mycket av det, både för min egen yogautövning och för min…

read more
  • 1
  • 2