Idag har det varit en aktiv dag för mig. Imorse sprang och badade jag som vanligt. Det var så skönt. Badet på morgonen är en sådan gåva. Efteråt yogade jag. Tyvärr fick jag placera mattan inomhus idag. Det var lite kallt att vara ute, men det blev bra i alla fall.
Under dagen var vi på Dyrön och gick en promenad runt ön. Det var underbart vacker vandring. Jag känner att jag borde gå oftare i skogen och ojämn terräng. Det ät bra för fötterna och balansen.
Nu ikväll har jag jobbar lite med yogan. Det är svårt att hitta tid för den nu när vi har min bror och familj på besök, men jag gör mitt bästa.
Namaste,
Leave a Reply