Hej!
Det är söndag eftermiddag och jag är glad för jag har äntligen haft tid och möjlighet att spela in en yogavideo. Jag gjorde ju ett försök i torsdags, men mikrofonen fungerade inte. Den är gammal, men bra kvalitet. Problemet är att batterierna har laddat ut flera gånger och dessutom är den opraktisk när jag spelar in yogavideor, eftersom den består av en ganska stor sändare som sitter på ryggen. Hur som helst, jag köpte en mycket mindre modell (Rode Me) i torsdags och idag testade jag den. Som tur var funkade den jättebra.
Jag valde att filma ett pass med mjuk yoga (yinyoga), där jag fokuserar på rörligheten och avslappning. Som många av er redan vet är det väldigt skönt att kombinera den traditionella yogan (och annan träning) med mjukare yoga för att skapa balans både fysiskt och mentalt. Ni hittar videon här: https://youtu.be/WeKuWcuq_PY
Efter inspelningen la jag förstås upp videon och sedan skrev jag mitt vecko- och nyhetsbrev. Nu ska jag jag jobba kort med skevensen och även läsa en stund i min meditationsbok. Efter det ska jag fortsätta med skrivandet på romanen. Tyvärr hann jag nästan inte skriva något varken i fredags eller igår, så idag vill jag försöka få ihop åtminstone 2000 ord, men gärna fler.
Ha en fin eftermiddag🌸!
Kramar
Johanna
Leave a Reply