Hej!
Hoppas att det är bra! Jag ska alldeles strax byta om för kvällens yogaundervisning. Det har varit en bra dag. Jag är väldigt tacksam att min huvudvärk är borta. Det tar så mycket energi att ha ont i huvudet.
I förmiddags efter träningen och skolan var jag på biblioteket. Förr var jag minst en gång i veckan där, men tyvärr blir det inte så ofta längre. Jag lyssnar mycket på ljudböcker och köper en del pocket- och fackböcker. Jag har älskat bibliotek sedan jag var liten, först mitt lokala bibliotek i Landvetter där jag växte upp och sedan skolbiblioteken och slutligen stadsbiblioteket, men också universitetsbiblioteket och biblioteken i San Diego, Sydney, Melbourne och Grabs där jag bott under korta perioder. Överallt har jag haft ett lånekort. Det är fantastiskt att kunna låna böcker gratis och jag hoppas verkligen inte att den förmånen kommer att försvinna i framtiden.
Från böcker till skolan och yogan.. Nu på eftermiddagen har jag planerat mina lektioner i tyska och jobbat med yogan. Jag fastnade lite i “L-sit” som vi gör i nivå 2. Jag har kunnat göra den “positionen” förut, men på något sätt har jag glömt tekniken och det gör mig arg😊, men jag ger mig inte. Nu har jag studerat många videor och tror i alla fall att jag kan ge bättre instruktioner till mina elever (och kan förhoppningsvis också visa dem hur man gör).
I morgon ska jag börja fundera på nästa periods sekvens (vecka 45-46). Jag har bestämt att vi kommer att fokusera på psoas (höftböjarna) och sidorna av kroppen, men inte börjat med själva passen ännu.
Ha en fin kväll❤️!
Kram
Johanna
Leave a Reply