Hej!
Det är eftermiddag och jag håller på att städa och göra fint inför helgen. Det är skönt att det är en kortare arbetsvecka och jag ser fram emot imorgon när vi ska ha gäster, men tyvärr började dagen inte så bra. Jag får ju ont i huvudet ibland (migrän) och idag var en sådan dag. Den började redan i natt, så jag sov inte så gott, men som tur är fick jag hjälp av en huvudvärkstablett. Jag har också märkt att Rosenrot hjälper mig, så jag tog en sådan tablett också. Egentligen hade jag tänkt att hoppa över löpningen på morgonen, men när jag väl hade satt på mig kläderna och kom ut sprang jag en lugn runda (över 6 minuter per kilometer). Det kändes faktiskt väldigt bra och trots att jag vanligtvis inte gillar när det är kallt var kylan precis vad jag behövde.
På morgonen och förmiddagen var jag i skolan och undervisade mina nybörjarelever. Jag var väldigt tacksam att huvudvärken höll sig i schack. Den kom dock tillbaka när jag kom hem. Jag vilade en stund och sedan kändes det bättre. Nu har jag lite kvar, men det är absolut ingen fara och det är jag väldigt glad över.
Igår hade jag ett extrapass yoga. Vi körde ett blandat pass i yogastudion eftersom det var så kallt ute. Nu är det ingen mer yoga den här veckan, men nästa vecka har jag de sista ordinarie klasserna på torsdag kl. 18-19 (nybörjare), 19-20.15 (yoga kraft och lugn) och på fredag 6.30-7.30 morgonyoga. Alla är förstås välkomna att komma på extrapass.
Nu ska jag fortsätta att städa här hemma och sedan ska vi äta middag tillsammans.
Ha en fin kväll!
Kramar❤️
Johanna
Leave a Reply