Posts Tagged :

Yogamedjohanna

Prioritera din sömn

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Idag är jag sen… Klockan är redan snart halv fyra och jag har bara knappt tio minuter på mig att skriva något innan jag måste göra i ordning mig och gå ner i yogasalen. Hoppas i alla fall att du haft en bra dag! Jag sov tyvärr dåligt natten mellan igår och idag, men…

read more

Vänta inte På “rätt tillfälle” för det kommer kanske aldrig

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Klockan är redan knappt halv nio och jag ska alldeles strax stänga datorn och sätta mig med barnen i soffan och titta på “Hela Sverige bakar”. Serien är ju nästan slut, så nu ska det bli spännande att se vem som hamnar i final och vem som vinner (om några veckor). I morse regnade…

read more

Fortfarande grått i Göteborg och 40%-regeln

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Har din vecka börjat bra? Klockan är ett här i Göteborg och det är grått ute. Jag läste i tidningen idag att Göteborg haft ovanligt lite sol i november, så det är alltså inte så konstigt att många pratar om hur mörkt det har varit (och är). Ja, ja det är…

read more

En liten bit i taget

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas det är bra med dig! Jag har tyvärr inte hunnit skriva på två dagar här på bloggen, men idag har jag lite mer tid. I fredags hände det inte så mycket. Jag hade min morgonyoga och sedan jobbade jag lite här hemma och passade också på att uträtta några ärenden. På kvällen var…

read more

Födelsedag och tacksamhet

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är läget? Jag har haft en mycket bättre dag idag och delvis beror det kanske på att det är min födelsedag :-). Tyvärr undervisar jag ju mycket idag, men kommer ändå att fira lite med familjen ikväll. Det ser jag fram emot. Isabella har varit hemma från skolan idag. Hon hade feber redan…

read more

En oproduktiv dag med många tankar

 712 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din dag varit? Jag glömde att lägga ut mitt blogginlägg igår, men gjorde det i alla fall nu. Tyvärr har jag haft en väldigt oproduktiv dag. Jag har funderat hela dagen över hur jag ska göra nästa år. Vilka drömmar och mål jag har och hur jag ska gå vidare. 2019 har…

read more

Hjärtfrekvensvariabilitet

 819 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hoppas att du mår bra! Jag kommer att skriva här på bloggen i omgångar idag för jag har ganska mycket att göra. Yogan igår var trevlig. Vi började med den nya sekvensen med fokus på höfterna och vridningar och det var kul. Det som dock är svårt när jag går igenom en ny sekvens…

read more

Vridningar och att släppa det vi inte behöver

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din vecka börjat? Jag är ganska nöjd med min dag. Buster är frisk nu och det känns jättebra, men han fick inte följa med på min löprunda i alla fall. Tror att han fortfarande behöver vila, men på onsdag får han springa med mig igen. Idag gjorde jag en lång yogasekvens. Vanligtvis…

read more

Vänskap och gemensamhet en grå söndag i Göteborg

 498 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag är lite trött efter att ha gjort en hel del idag. Vi hade en jättetrevlig kväll igår. Det är alltid kul att träffa kompisar. Dagens reflektion handlar just om vänskap och gemensamhet. Igår läste jag i boken “The Stress Solution” (som jag har nämnt här förut) om vikten av att…

read more

Ny video på Youtube 🙂

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag hann tyvärr inte skriva igår. Mitt mål är att skriva på bloggen varje dag, men ibland måste jag prioritera annat. Igår var en sådan dag. På morgonen hade jag min sista yogalektion för veckan och det var trevligt. Jag önskar dock att gruppen kunde vara lite större. Förhoppningsvis kommer det…

read more