Idag har jag haft mer energi. Det känns jätteskönt. Dagen på mitt ordinarie jobb var ganska lång och barnen var trötta i morse, men det blev en bra dag ändå. Kanske hjälpte min gröna smoothie med mitt nyinköpta proteinpulver eller kanske att jag tog en promenad i solen på lunchrasten? I alla fall kände jag…

Idag har jag jobbat på mitt ordinarie jobb igen och det känns. Tyvärr är inte heller idag min energinivå så hög, men det är bara att acceptera. Alla omställningar kräver lite extra energi och det känns nog bättre imorgon. I morse yogade jag ett pass med Neesha på yogatoday.com. Hon är också en väldigt bra och…

Idag har jag inte varit så motiverad och jag känner mig lite trött, så det blir bara några rader skrivet. Jag tror att jag behöver gå och lägga mig tidigt ikväll och samla lite energi genom att sova. Det känns tråkigt för jag har inte fått gjort det jag ville idag, men det är bara…

Idag har jag äntligen yogat 1.5 timme och det var härligt! Jag valde en klass från yogaglo.com med Marc Holzman. Han är en härlig lärare tycker jag! Eftersom mitt schema ser ut som det gör för tillfället och jag undervisar själv två kvällar i veckan har jag fått hitta den här lösningen så länge, dvs.…

Idag känner jag mig lite bättre i min hals och har äntligen mer energi! Härligt! Jag har städat ut en del av julen och det känns också bra. Julgranen får stå kvar lite till och några av barnens egenhändigt gjorda julpunt, som är så sött! Imorgon hoppas jag att komma igång med träningen igen och…

Här är ett klipp med Anusarayogans “grundare” John Friend och hans samarbete med Manduka. Jag har själv en Black mat pro från Manduka och tycker att det är den bästa matta jag någonsin har använt. Tyvärr är den ganska dyr, men om man vet att man kommer att yoga regelbundet och länge tycker jag att…

Idag har det varit en intensiv dag, så just nu är jag ganska trött. Tyvärr har jag fortfarande ont i halsen, men det är i alla fall inte sämre än igår. Jag fortsätter att kurera mig med thé och honung. I morse orkade jag i alla fall med en halvtimmes yogapass och det kändes skönt, fast…