Yoga

På tjörn och ny yogavideo

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur mår du? Jag har precis ätit middag med mina föräldrar och familjen. Vi kom upp hit till Tjörn för en timma sedan och jag ska alldeles strax avsluta mitt jobb här vid datorn och sätta mig i vardagsrummet vid brasan. Jag har varit ruggig hela dagen, så det ska bli skönt :-). I…

read more

Privatyoga och lugn eftermiddag

 768 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur har din dag varit? Tyvärr sov jag dåligt i natt, så nu är jag lite trött, men jag har ändå haft en helt okej dag. I förmiddags hade jag min privatyogaelev igen. Vi fortsatte att fokusera på axlarna och övre delen av ryggen och jag tänker spela in en sådan sekvens imorgon. Jag…

read more

1 Januari!

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur mår du? Jag hoppas att du hade en mysig kväll igår och kunde fira med dina vänner och/eller kanske med din familj. Vi hade en trevlig nyårsafton med våra kompisar i Stenungsund, men oj vad trött jag är idag. Jag drack ingen alkohol (jag dricker över huvud taget inte alkohol särskilt ofta, så…

read more

Nyårsafton

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Gott nytt år (lite i förskott)! Jag sitter vid mitt bord här hemma och skriver, men vi ska alldeles strax åka iväg till våra kompisar. Det har varit en lugn dag. Tyvärr hade jag yrsel i natt igen, men det var inte så farligt och i morse kunde jag springa och yoga som vanligt.…

read more

Mer planering inför 2020

 768 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur mår du? Hoppas att din dag varit bra än så länge. Kanske har du jobbat? Jag har gjort en del här hemma även om barnen är lediga. Det är skönt nu när de är äldre att jag har mer flexibilitet och att de klarar sig själva. Tyvärr sov jag lite dåligt i natt.…

read more

Lugn dag

 683 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Jag skulle ha skrivit igår, men orkade tyvärr inte. Natten mellan fredag och lördag vaknade jag av att jag var väldigt yr i huvudet. Som tur var gick det över, men på morgonen kände jag det igen. Jag gick ut och sprang och det gick som tur var bra. På förmiddagen…

read more

Hemma

 1024 1024 admin
By:
0
0

Hejsan! Hur är det? Jag sitter hemma i soffan igen. I morse åkte vi från Tjörn och sa hej då till min mamma och pappa. Det kändes lite vemodigt när jag sprang i morse, men så tänkte jag på det jag undervisar i yogan. Att försöka vara i nuet och att fokusera på det jag…

read more

Annandag Jul

 768 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur har din dag varit? Här har det varit lugnt idag med. I morse sprang jag med Peter och Buster. Det var lite kallare, men ingen frost. Skönt i alla fall att det var torrt ute. Det känns som om hela hösten och vintern hittills har varit väldigt blöt. Mina löparskor är så smutsiga.…

read more

God fortsättning!

 1024 683 admin
By:
0
0

Hej! God fortsättning på julen! Jag hoppas att du haft en fin julafton och att juldagen också varit avkopplande! Vi har haft det skönt, även om jag känner mig lite “däst” efter att ha ätit mer socker och onyttigt än vanligt (+ att jag suttit stilla mycket mer än jag brukar), men är det jul…

read more

Dan före dopparedan

 540 1024 admin
By:
0
0

Hej! Hur är det? Hoppas att den här dagen före julafton har varit avkopplande och lugn. För mig har den faktiskt varit det. I morse sprang jag i mörkret med Buster. Herregud vad svart det var ute. Tror det berodde på att det var molnigt och varken stjärnorna eller månen syntes (i alla fall inte…

read more