Oktategoriserade

Trött onsdag

 150 150 admin
By:
0
0

Det är sent och jag måste snart gå och lägga mig. Idag har jag inte riktigt haft samma energi som igår, men så är det ibland. Jag har haft ett trevligt yogapass med mina “privatelever” nu i eftermiddag/kväll och efter det har det inte blivit så mycket gjort. Jag håller på att planera sommaren lite…

read more

Att välja – mer läsning av Tal Ben-Shahar

 150 150 admin
By:
0
0

Det är en grå dag i Göteborg, så jag är tacksam för att jag inte behöver vara utomhus idag. Det är yoga-tisdag igen och det skall bli roligt att tillbringa eftermiddagen/kvällen med mina elever. Vi kommer att fortsätta med samma tema och sekvens med några små förändringar som det alltid blir. Jag kunde inte låta…

read more

Bokföring hela dagen

 150 150 admin
By:
0
0

Idag  blir det bara ett väldigt kort inlägg för jag har suttit med min bokföring hela förmiddagen och nu väntar tre yogaklasser i studion. Det skall bli roligt! Namaste, Johanna

read more

Mat

 150 150 admin
By:
0
0

Idag har jag inte haft så mycket tid att jobba med yogan utan varit här hemma och förberett inför helgens kalas. Min mellandotter fyller sju år på måndag så vi skall ha kalas på söndag och middag med vänner imorgon. Det har varit en sommar i grillningens tecken, vilket varit trevligt även om jag ibland…

read more

Göteborgsvarvet

 150 150 admin
By:
0
0

Ja, så är Göteborgsvarvet avklarat. Nu sitter jag i soffan och tar igen  mig. Tyvärr blev det ett ganska jobbigt varv. Jag mådde inte så bra av värmen och redan efter sju kilometer hade jag gärna gått av banan och gjort något annat. Det är mycket som hänger på viljan när man springer så långt…

read more
150 150 admin
By:
0
0

Idag är jag lite trött, men vill ändå skriva några rader. Efter en lång dag på skolan hade jag inte så mycket energi kvar när jag kom hem och mina barn var inte så pigga de heller. Då är det inte alltid lätt att vara en medveten närvarande förälder… Men jag kämpar på med min…

read more

Mer mindfulness

 150 150 admin
By:
0
0

Nu är det måndag igen och tillbaka till vardagen för oss som haft lite ledigt. Det känns ganska bra, även om jag själv haft lite svårt att fokusera idag. Tanken på mindfulness har funnits med mig idag också, men det är lätt att glömma. Har ni försökt någon gång att vara närvarande hela tiden? Det…

read more

Yogavisdom

 150 150 admin
By:
0
0

Skärtorsdag med blå himmel och strålande sol

 150 150 admin
By:
0
0

Ännu en dag i Göteborg med en härlig blå himmel och strålande sol. Det är så fint och jag struntar nästan i att det är kallt. Hellre kallt och vackert väder än milt och regnigt. I natt blev jag väckt flera gånger av mina barn och fick hoppa över min träning på morgonen och sova…

read more

Att upptäcka fördelarna med yogan

 1024 577 admin
By:
0
0

Igår orkade jag tyvärr inte skriva, men idag är jag lite piggare och har mer energi. Jag hade två mysiga yogaklasser igår med mina elever och nu tar jag en liten yogapaus över påsk och är tillbaka på torsdag i nästa vecka. Jag hoppas kommat tillbaka med nya krafter och idéer! Imorse började jag dagen…

read more