Hejsan! Hur mår du? Hoppas att din dag varit bra än så länge. Kanske har du jobbat? Jag har gjort en del här hemma även om barnen är lediga. Det är skönt nu när de är äldre att jag har mer flexibilitet och att de klarar sig själva.
Tyvärr sov jag lite dåligt i natt. Min yrsel är fortfarande kvar, men jag har inte känt den sedan i morse. Det verkar som om jag bara får den när jag ligger ned. Jag har i alla fall kört hela mitt yogaprogram idag och det funkade bra. Den enda positionen som jag hoppade över var “Urdhva Dhanurasana” (bryggan). Jag vågade inte riktigt göra den, men huvudstående gick bra. Jag kände inget alls.
Jag sov lite längre i morse eftersom natten var ganska dålig och sedan promenerade Peter och jag en mil istället för att springa. Det var nog ett bra beslut. Jag har som mål att springa varje dag, men inte till vilket pris som helst. Att ta en paus någon gång då och då är bra. Det är viktigt att lyssna på kroppen och att göra sådant som känns passande utifrån dagsformen.
På förmiddagen och även nu på eftermiddagen har jag fortsatt med planeringen som jag startade igår. Nu har jag gjort färdigt hela januari och måste bara dela upp det jag ska göra för varje vecka. Det får jag göra imorgon.
Jag kan inte riktigt fatta att det är nyårsafton imorgon. December gick fort, men har varit en väldigt mysig månad. Jag älskar ju julen och tiden innan den, men snart kommer det nog att kännas skönt att städa bort allt pynt och granen (men det får vara kvar några dagar till). Att börja ett nytt år är alltid spännande och upplyftande tycker jag. Visserligen är januari och februari inte mina favoritmånader, men det blir i alla fall ljusare och dessutom fyller Isabella och Philippa år då, så vi har en hel del att fira.
Nu ska jag göra i ordning mig för vi ska åka till min kompis och hennes familj om en liten stund. Det ska bli trevligt. Blir kul att komma ut, eftersom vi var hemma hela dagen igår och inte gjorde något särskilt.
Ha en fin kväll!
Namaste och kramar,
Johanna
Leave a Reply