Oktategoriserade

Nyttigt med valnötter!

150 150 admin

Nyttigt med valnötter! Det är sent, så det här blir ett kort inlägg. Yogan med eleverna gick bra igår och det var väldigt roligt att undervisa igen. Nu laddar jag inför nästa vecka och hoppas att det blir en bra start på terminen! Idag läste jag en mycket intressant artikel i ett nyhetsbrev som jag prenumenerar på från Dr Mercola (www.drmercola.com). Han är en läkare som är bosatt i USA och som fokuserar på alternativmedicin. Jag försöker att läsa hans nyhetsbrev så ofta jag kan för han har väldigt intressanta idéer. Som med allt annat får man läsa det kritiskt och själv avgöra vad man tycker, men jag anser att många av hans tankar är mycket spännande. Artikeln jag läste idag handlade om valnötter och hur nyttiga omega-3 fetterna i just dessa nötter är. Namaste, Johanna

Lite trött

 150 150 admin
By:
0
0

I dag blev det ingen yoga på morgonen. Under natten var min yngsta dotter vaken och skrek till och från och jag somnade inte förrän väldigt sent, så jag valde att gå  upp lite senare och hoppa över träningen. Det är så det är när man har små barn. Man vet aldrig riktigt om det…

read more

5 Things I Love about My Morning Routine

 150 150 admin
By:
0
0

Några tankar om att ha en morgonrutin med yoga från www.yogajournal.com. 5 Things I Love about My Morning Routine.

read more

Äntligen yoga igen!

 150 150 admin
By:
0
0

Jag skrev precis ett långt inlägg, men tyvärr försvann det av någon anledning (jag råkade klicka på fel knapp…). Det har i alla fall varit en lugn dag idag med för barnen är fortfarande ganska krassliga och Peter har precis tillfrisknat. Oj, vilken konstig vecka det har varit! I morse hann jag i alla fall…

read more

Fortfarande sjuka

 150 150 admin
By:
0
0

Barnen och Peter är fortfarande sjuka. Detta är nog vår värsta vecka när det kommer till hälsan sedan barnen hade vattenkoppor för tre år sedan. USCH!! Samtidigt får vi vara tacksamma att det inte är värre. Man inspireras inte mycket när man är inne hela tiden och bara försöker att hålla sig “flytande”. Oj, vad…

read more

Val

 150 150 admin
By:
0
0

Det är som en sjukstuga här hemma. Min man och två av mina tre barn är febriga och förkylda. Jag hade feber i förra veckan, så nu är det bara min mellandotter som inte varit sjuk. Jag är så tacksam för vi har inte varit dåliga sedan i april förra året, men nu börjar det…

read more

10 Things to do for Yourself on Valentine’s Day. ~ Joe Elliott

 150 150 admin
By:
0
0

Här är något att tänka på inför imorgon förresten! Jag är emot det komersiella när det gäller “Alla hjärtans dag”, men att tänka lite extra på de runt omkring oss som verkligen betyder något är alltid viktigt. Ibland behöver man kanske bli lite påmind…  10 Things to do for Yourself on Valentine’s Day. ~ Joe Elliott.

read more

90 Minutes to Change the World

 150 150 admin
By:
0
0

Nu har det gått nästan två veckor sedan jag skrev sist. Arbetet med yogastudion går framåt och jag är väldigt förväntansfull. Det skall bli så roligt när allt är klart. Jag har dessutom beslutat att satsa mer på yogan efter sommaren. Yogan betyder så mycket för mig att jag vill ägna mer tid åt den…

read more

Sötsaker

 150 150 admin
By:
0
0

Det har redan hunnit gå nästan en hel vecka sedan jag skrev sist. Nu är det snart dags att gå och lägga sig, men jag väntar på två chokladkakor i ugnen, som måste kallna. Min äldsta dotter fyller snart år och har önskat sig kladdkakor till sitt födelsedagskalas. Jag försöker att vara restriktiv när det…

read more

Tiden går fort

 150 150 admin
By:
0
0

Nu har det redan hunnit gå över en vecka sedan jag skrev sist. Mitt jobb tar så mycket tid att det är svårt att hitta de där stunderna som man skulle behöva för att hinna skriva inlägg varje dag, men jag har det som mål och förhoppningsvis blir det verklighet någon gång framöver. Jobbet i…

read more