Reflektioner Archives - Page 9 of 26 - Yoga med Johanna

Solen skiner

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200318_163219_528-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 18, 2020 March 18, 2020

By: admin

March 18, 2020

Hej! Hur är det? Jag hoppas att du har det bra. Det känns så konstigt varje dag jag vaknar. Funderingarna sätter igång direkt och det är lätt att hamna i en negativ spiral, men jag försöker hålla modet uppe. Det känns så oroande med yogahelgen, men jag har just nu inget annat val än att…

Ny meditation, bättre matvanor och sol

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200316_153355_181-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 16, 2020 March 16, 2020

By: admin

March 16, 2020

Hejsan! Hur mår du idag? Allt känns verkligen konstigt och lite sorgligt, men just nu skiner solen in i mitt hemmakontor och jag njuter av ljuset. Man får verkligen göra det bästa av situationen och för min egen del har det här blivit en knuff i riktningen att förbättra mina matrutiner. Jag åt helt okej…

En dag i taget

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200315_174054_773-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 15, 2020 March 15, 2020

By: admin

March 15, 2020

Hej, hej! Hur är det? Vi har haft en bra söndag, även om jag ständigt gått omkring med en svag, molande oroskänsla i magen, men det är bara att andas. Jag skrev om det på min Facebook och Instagram idag. Den inre dialogen är jätteviktig. Det vi säger till oss själva. Det är superviktigt i…

mindfulness löpning

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/03/IMG_20200310_160442_973-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g March 10, 2020 March 10, 2020

By: admin

March 10, 2020

Hejsan! Hur mår du? Hoppas att det är bra! Jag vaknade tyvärr med huvudvärk i morse. Har egentligen haft ont i huvudet sedan i söndags… Det är den tiden i månaden helt enkelt. Bestämde mig ändå för att gå ut och springa. Det brukar aldrig bli sämre av det i alla fall. Jag bestämde mig…

Snöstorm och lite rörigt

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200225_142053_506-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 25, 2020 February 25, 2020

By: admin

February 25, 2020

Hej! Hur mår du? Idag har jag inte haft en lika bra dag som igår… Jag sprang i snöstormen i morse och det gick helt okej. Yogan gick bra också, men jag hann inte meditera för det var stökigt här hemma med min äldsta dotter som inte hittade sin dator och min mellantjej som inte…

Var snäll mot dig själv💕

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200204_155618_851-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 4, 2020 February 4, 2020

By: admin

February 4, 2020

Hej! Hur mår du? Hoppas att din dag varit bra. Klockan är redan tio över fyra, så det här blir tyvärr bara ett kort inlägg. Jag måste vara nere i yogastudion runt halv fem och jag har ett par saker jag ska göra innan dess. Jag har haft en bra arbetsdag tycker jag. Har planerat…

Isabellas Födelsedag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/02/IMG_20200203_084254_003-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g February 4, 2020 February 4, 2020

By: admin

February 4, 2020

Hej! Hur har din måndag varit? Jag hade tyvärr inte tid att skriva igår. På morgonen sprang jag med Peter och gjorde sedan min yoga. Efter det åkte Philippa, Josefina och jag till Mölndals Galleria och uträttade några ärenden. När vi kom hem därifrån satt jag hela eftermiddagen och kvällen med min planering för februari.…

En grå måndag

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/01/20200127_153328-768x1024.jpg 768 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g January 27, 2020 January 27, 2020

By: admin

January 27, 2020

Hej från ett grått Göteborg! Hur har du det? Hoppas att det är ljusare hos dig. Klockan är strax över halv fyra här och jag ska snart gå och göra mitt mellanmål som jag ska äta innan jag går till yogastudion och undervisar. Idag har jag haft en mellanbra dag. Min energinivå har inte varit…

Herryoga

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/01/PicsArt_01-16-04.54.36.jpg 665 665 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g January 16, 2020 January 16, 2020

By: admin

January 16, 2020

Hejsan! Hur är det? Har du haft en bra dag? Klockan är strax efter halv fem och jag ska runda av här vid datorn. Snart ska jag gå ned till yogastudion och ha mina två klasser. I morse var jag uppe klockan tio över fem och det känns i kroppen nu. Jag är tröttare än…

Lite ont i huvudet

https://yogamedjohanna.com/wp-content/uploads/2020/01/PicsArt_01-15-06.25.28-1024x1024.jpg 1024 1024 admin admin https://secure.gravatar.com/avatar/a527b86a0de990069718bddfcf40844c49e74acf537f129d50777619d225328e?s=96&d=mm&r=g January 15, 2020 January 15, 2020

By: admin

January 15, 2020

Hej! Hur mår du? Har din dag varit bra? Hoppas det! Jag har tyvärr haft ont i huvudet idag. Det var väldigt länge sedan sist, så jag blev lite besviken när jag fick ta en huvudvärkstablett, men det gick inte utan. Jag kunde inte koncentrera mig. Jag är i alla fall glad att den hjälpte,…